如何判断给宝宝穿多少衣服是合适的？

案例

宝宝1个月，“新冠”疫情期间来门诊就诊时，裹得“里三层外三层”。家长表示说：“虽然春天来临了，但早晚温差大，对于这种捉摸不透的天气，宝妈宝爸和家中老人因为对孩子的穿衣意见不同而出现争执，于是宁可春捂秋冻。”确实，经常有新手爸妈咨询医生应该怎么给小宝宝穿衣服、穿多少合适。另外，需要给宝宝戴手套避免他抓伤吗？

如何判断给宝宝穿多少衣服

是合适的？

名医答疑（邵洁）

不同年龄的人新陈代谢率不同，宝宝生长发育快速，新陈代谢旺盛，穿衣过多会使孩子消耗热能，出汗以维持正常体温，如过度捂热甚至导致孩子捂热综合症，出现惊厥。因此，应根据孩子的年龄和环境温度调整穿衣多少。WHO环西太平洋区域性的新生儿早期护理要素及第4版美国儿科学会健康管理指南均指出超过24℃那给宝宝穿一身单衣即可，如果温度低于 24 ℃，宝宝可以适当多穿1-2件，以便及时穿脱。正确的判断方法是摸孩子的后背，如温暖干爽，说明衣服合适，如背部出汗或手心潮湿，提示可能穿多了。每个孩子的活动水平不同，安静少动的孩子，可参考成人当季衣着，活泼好动的孩子则应比成人适当减少。1月龄的宝宝穿衣应宽松、柔软舒适，让宝宝身体可以自由的活动，避免紧紧包裹或“里三层外三层”，可以在纯棉柔软单衣外穿一件厚薄适宜的连身外套即可。

手是宝宝探索世界的重要途径。新生儿出生后手足舞动，挥动手臂，甚至抓挠自己的小脸，3月龄宝宝可以挥打或够取玩具，5月龄宝宝可以抓取玩具，甚至两手可以传递玩具了。在这个过程中，宝宝不断在学习、感知，可以触摸不同物体的质地，感受毛绒绒、软的、硬的不同物体，从而使皮肤触觉、感知觉发展起来，同时手眼协调能力也发展起来。如果戴上了手套，则不利于宝宝小手的感知觉、手眼协调能力的发展，不利于宝宝获得手的技能。因此，不建议戴手套。

护理专家答疑（曾艳）

宝宝穿衣学问多，舒适干爽很重要：

1.衣服建议纯棉柔软、透气，避免化纤不透气或质硬粗糙，如避免厚重粗毛线或化纤衣服，擦伤娇嫩的皮肤或导致过敏。

2.穿衣厚薄适中，干爽清洁。衣物过厚，不利于散热。

3.衣服宽松舒适，便于穿脱和更换尿布等护理，避免束缚。

4.保持适宜的环境，空气流通、温度适宜，并让孩子有充分的身体活动，而不是一味通过给增加衣服保暖，反而限制孩子的身体活动，不利孩子生长发育。适宜的室内温度在22℃到24℃之间。

5.为避免宝宝抓伤，建议勤剪指甲，指甲修剪的高度要和甲沟高度相平，不应剪的太短，易引发甲沟炎。剪指甲的合理方式见下图。

6.如果宝宝出现脸部抓伤，保持脸部清洁即可，不需要额外涂抹药膏，新生儿的新陈代谢比较快，伤口会很快自愈。

原标题：《【健康公开课】如何判断给宝宝穿多少衣服是合适的？》

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