【媒体报道】一起练练八段锦 心情愉悦身体好

为传承中华传统文化，帮助职工调节身心，丰富职工业余文化生活，日前，石家庄市新华区赵佗路街道总工会联合赵佗路社区卫生服务中心在宏远大厦党群服务中心开展八段锦健身活动。

活动中，指导老师为职工们讲解了“八段锦”的健身原理、练习要领和练功阶段的注意事项，并深入浅出地演示了这套功法的习练方法，干货满满。伴随着舒缓轻柔的音乐，职工们调整呼吸，在老师的指导下，双臂抬起、掌心外旋、稳扎马步，一招一式整齐划一，如行云流水。从“两手托天理三焦”到“背后七颠百病消”，每一个动作都充满了力量。职工们纷纷表示，通过锻炼，他们感到身体更舒畅，心情更愉悦。

此次活动，带动广大职工自觉参与全民健身，以更加饱满的精神状态投入到各项工作中，增强了工会凝聚力和职工幸福感。下一步，赵佗路街道总工会将常态化组织开展各类健身活动，提高大家的身体素质和健身意识，推动工会文体事业蓬勃发展。

来 源：燕赵晚报

责 编：崔清玉

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原标题：《【媒体报道】一起练练八段锦 心情愉悦身体好》

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