黑眼圈怎么消除？方法都在这篇里了

原创 浦东疾控 疾控U健康

U粉

小U啊，你看看我这黑眼圈！

嗯，确实有点严重呢，像大熊猫了~

小U

U粉

我都补觉补了一个月了，每天早睡晚起，可这黑眼圈还在，到底怎么回事啊？

因为相关调查研究发现，大多数人的黑眼圈和熬夜关联不大诶！

小U

U粉

那我这黑眼圈怎么办？

自带熊猫特效的黑眼圈，消除起来确实有点难度！不过，这也难不倒万能的小U，今天就来给大家总结一下黑眼圈的消除方法！

在开始之前，我们先要弄明白——

黑眼圈到底是什么？

黑眼圈并非一种疾病，而是眼周皮肤灰暗的一种状态，它的出现对身体健康并无太大的影响，与我们的生活方式、色素沉着和先天因素有着密切对的关联。

在医学上，黑眼圈有四种类别：色素型、血管型、结构型以及混合型。

下面就来看看你属于哪一类型的黑眼圈吧！

色素型

PART/1

色素型黑眼圈，是由于局部眼眶周围色素过度沉积引起。眼部周围的皮肤黑色素沉淀或黑色素细胞数量增加，常常呈现出棕黑色。这可能与疾病或环境因素相关，如曾患皮炎等炎症或日常生活不注意防晒等。

消除方法：

最好使用富含维生素C、烟酰胺、甘草酸等成分的眼霜，旨在促进黑色素代谢，旨在减少眼部周围黑色素的产生和沉积。也可通过脱色、激光治疗或化学剥脱等治疗方法，个别体质由于过敏性鼻炎或哮喘的亲亲们需要缓解过敏症状才可改善，小U建议大家前往正规的医疗机构进行治疗哦。

血管型

PART/2

血管型黑眼圈是由于眼部周围皮肤菲薄且微血管瘀滞，形成灰黑或紫青色黑眼圈，临床诊断时牵拉眼睑皮肤，颜色变化明显即可诊断。

消除方法：

针对此类的黑眼圈，小U建议经常性地进行眼部按摩，同时使用富含维生素K、咖啡因等成分的眼霜，其目的在于加快眼周血液循环和新陈代谢达到淡化此类型别的黑眼圈。

结构型

PART/3

结构型黑眼圈随年龄增长，由于眼袋或皮肤松弛在光照下形成的阴影，比如泪沟、皮肤胶原纤维变性、眼睑水肿或眼睑韧带松弛导致的脂肪膨出等。

消除方法：

结构型黑眼圈一般是不可逆的，较好的方法是使用冷毛巾和热毛巾相互交替对眼周肌肤进行冷敷和热敷治疗，能够有效促进眼部周围血液循环。

混合型

PART/4

混合型黑眼圈会同时受到多种因素的影响，以上2-3种类型同时存在或者随机组合，可适当选择以上适合自身情况的治疗方案。

小U说了这么多，希望手机前的亲们对黑眼圈的知识有了一定认识。

另外，需要提醒大家的是，黑眼圈虽然不是熬夜造成的，但熬夜和疲劳用眼会进一步加重黑眼圈的严重程度，所以要尽量避免不良习惯，养成良好作息哦！

-参考文献-

1. 科普中国公众号《黑眼圈一定是熬夜造成的吗》 2023-07-11

2. Daniel PF, Mitchel PG. Dark Circles Etiology and Management Options. Clin Plastic Surg,2015,42(1):33-50.

3. Georges Z, Desiree K. Emulsified fat and nanofat for the treatment of dark circles. Dermatol Ther, 2020,28;e14100.

撰稿：消毒科 乔晖

审核：王远萍 沈奕峰

编辑：U编辑部

图片：（*文中部分图片来源于网络，非商业用途，仅用作公益科普，如有侵权，请联系删除）

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原标题：《黑眼圈怎么消除？方法都在这篇里了》

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