这5天，他们收获满满

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5月21日-5月25日，大林公安局开展了为期5天的心理健康教官培训班，来自21个分局和机关各部门民警共45名民警参加了此次培训。

part1 开班仪式

大林公安局党委委员、政治部主任出席开班仪式并讲话，他指出，大林公安局党委高度重视民警心理健康工作，并把心理健康工作作为公安政治工作和队伍建设的重要工程和“暖警惠警”的重要举措。心理健康关系到每一名公安民警的身心健康和战斗力。希望各参训民警能珍惜此次学习机会，认真对待每一项培训内容，切实通过培训，将理论知识切实转化为解决实际问题的能力。part2 精彩课堂

此次心理健康教官培训班邀请到了呼和浩特市公安局心理健康服务中心蔡云鹏主任，涉及心理健康基础知识、心理测评与心理危机干预、团体心理辅导等内容，旨在通过全面的心理健康培训提升大林公安心理健康教官的专业素质，进一步加强公安队伍建设、提高队伍凝聚力和战斗力。

5天的精彩授课和实践操作，让参加此次心理教官培训的民警收获满满！

part3 健康大讲堂

5月24日，在大林公安局五楼阶梯会议室，大林公安局心理健康大讲堂拉开序幕，大讲堂连线至21个基层分局，大林公安局在家党委班子成员和全体民警在主会场参加授课。此次大讲堂内容涉及积极心理学和冠心病、脑梗塞疾病预防两个方面，呼和浩特市公安局心理健康服务中心蔡云鹏主任和牙克石市人民医院心肾内科吕鹏主任为全体民警进行授课。

part4 结业仪式

“心”路伊始，征途如虹。5月25日下午，为期5天的大林公安心理健康教官培训班在学员们的欢笑与不舍中落下帷幕，短短5天的同窗情谊，大家结下了深厚的友情，相互交流、彼此促进、共同成长。参训学员纷纷表示，本次培训课程接“地气”、贴近公安实际，收获颇丰，今后将更加注重学用结合，积极担当作为，为大林公安民警心理健康注入“心”能量，以饱满的热情投身大林公安心理健康服务工作中去。

part5 学员感言

大林公安局李晶晶：五天不长，收获仍满。我想用“珍贵”来概括这五天。首先，学到的知识是珍贵的。通过老师的讲解，我更清楚地认识了自己，还学到了很多如何更好与自己相处、与他人相处的具体可行的办法。其次，过程中的感受是珍贵的。无论是在老师讲解知识点的时候，还是大家一起做团辅活动的时候，我有很多前所未有的在瞬间产生却可以持续许久的积极感受，这些让我感受到鲜活的自己和明媚的生活。最后但最重要的是，收获的友谊是珍贵的。在课上，我们分享自己的喜怒哀乐，交流体会，在活动中，我们一起齐心协力，努力完成得更好。无形之中，我们成为了彼此可以依靠、信赖的伙伴，友谊的种子在每个人心里生根发芽。五天的学习生活疲惫但却充实，是结束更是开始。

毕拉河分局冯俊飞：此次培训我收获满满！这不仅仅是一次心理健康教育的专业培训，也是一次心灵的洗礼，更是一次精神的盛宴。老师的每一节课都振奋人心，让我更加坚定从警的初心与使命，每个小组准备的活动都很有意义，让我更加深刻的认识到战友间团结、信任与互助等精神的难能可贵。希望可以利用此次学到的心理健康教育知识，以后帮助到更多需要的人！

库都尔分局王玲玲：五天的心理健康培训结束了，短暂而快乐，更多的是收获、感恩和珍惜。通过老师耐心细致地讲解，我对心理健康知识有了深刻的理解，感受到心理健康对公安工作的重要性和紧迫性：通过灵活、开放的团辅活动，组员间的默契配合，拉近了彼此之间的距离，大家在欢声笑语中，在齐心协力下，在永不放弃的信念里，感受团队协作力和凝聚力。我相信，这次心理健康培训不仅仅是一次理论高度的提升，更多的是精神上的延续。

北部原始林区分局张世昱：5天紧张而充实的的学习，让我对如何更好地担任公安心理健康教官这一角色有了更明确的认识。通过系统地学习心理学基础知识、心理干预技巧、案例分析、角色扮演活动等内容，我深刻感受到加强民警的心理健康教育，提高心理素质和应对能力，对于维护队伍稳定、提升工作效率具有重要意义。在今后的工作中，我会以更加饱满的热情和更加专业的素养积极与同事沟通交流，共同推动大林公安心理健康工作的深入开展。

绰尔分局闫洪涛：通过参加此次心理健康教官培训班，让我对“心理”一词有了更加清晰的客观认知，也让我对“情绪”有了正确的认识。对即将组建新家庭的我就如何平衡工作与家庭，更好的去面对“异地”现状，维护“家庭需求”提供了很大的帮助。培训是短暂的，但收获是满满的，希望自己能够在日后的心理健康路上继续积累知识，提升自己。

根河分局顾笙楠：心理健康服务工作关系到公安队伍战斗力的提升，也是推进从优待警工作的支撑点。感谢组织给我们提供了一个绝好的学习平台，使我懂得了心理健康服务工作的重要性，以及心理健康咨询的一些知识与技能。感谢的同时我也感到了深深的责任，我将继续努力学习，将这次培训的内容转化为实际行动，将所学知识用在服务一线上，切实担负起心理健康服务骨干的职责，肩负起本单位的心理健康工作，为同志们减压，使我们的队伍更有活力。

阿里河分局代宝成：民警身体健康固然重要，但心理健康更是不可缺少，好的心态使我们心情愉快，更好的对待工作，不好心态让人心情烦躁、心里负担沉重，所以有了正确的心态，面对风雨时才会选择坚强；有了正确的心态，心情不好时才能重新找回快乐；有了正确的心态，才会发奋学习取人之长补己之短，遇到种种问题时才能更好的调整心态，才能更好的迎接下一个挑战。

阿尔山分局计鹏程：经过本次心理健康知识培训学习，让我更加深入的认识到在公安工作中，心理健康的重要性。这段时间以来，我们全体学员认真学习，集中精力参加培训的各项活动，顺利完成了培训班预定的各项任务，为以后更好的开展工作打下扎实的基础。我将根据公安工作特点，不断提高自身综合素质，结合工作实际，积极投入到民警心理健康工作中去，为建设和谐公安队伍做出自己应有的贡献。

编 辑 | 孙鹏宇

编 校 | 苏海城

审 核 | 谢祖刚

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原标题：《这5天，他们收获满满》

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