压力如何耗尽认知储备？

一项新研究检查了参与者的认知储备、认知能力和阿尔茨海默病生物标志物之间的关联，结果发现压力会耗尽认知储备的积极影响。卡罗林斯卡学院

6月4日消息

虽然精神刺激活动和生活经历可以改善记忆诊所患者的认知能力，但压力会破坏这种有益的关系。这是根据卡罗林斯卡学院（Karolinska Institutet，KI）发表在《阿尔茨海默病与失智症》（Alzheimer's & Dementia）杂志上的一项名为“认知储备、皮质醇和阿尔茨海默病生物标志物：一项记忆诊所研究”（Cognitive reserve, cortisol, and Alzheimer's disease biomarkers: A memory clinic study）的研究得出的结论。

研究于2024年6月4日发表在《Alzheimer's & Dementia》（最新影响因子：14.0）杂志上

在 20 世纪 80 年代末，研究人员发现，一些在生前没有表现出明显失智症状的人，其大脑变化却与阿尔茨海默病的晚期阶段一致。

此后有人推测，所谓的认知储备（Cognitive Reserve，CR）可能是个体之间这种差异保护效应的原因。

认知刺激和丰富的生活经历和行为，如较高的教育水平、复杂的工作、持续的身体活动和休闲活动以及健康的社会交往，都有助于建立认知储备。

失智症风险增加

然而，高或持续的压力水平与社交互动减少、参与休闲和身体活动的能力受损以及失智症风险增加有关。

卡罗林斯卡学院神经生物学、护理科学与社会学系研究员 Manasa Shanta Yerramalla 博士及其同事现在检查了认知储备、认知能力和阿尔茨海默病生物标志物在瑞典卡罗林斯卡大学医院（Karolinska University Hospital）哈丁格记忆诊所 113 名参与者之间的关联。

他们还研究了这种关联如何受到生理压力（唾液中的皮质醇水平）和心理（感知）压力的影响。

研究发现，更大的认知储备可以改善认知能力，但有趣的是，生理压力似乎削弱了这种关联。

“越来越多的研究表明，正念练习（Mindfulness exercises）和冥想（Meditation）可能会降低皮质醇水平并改善认知能力，这些结果可能具有临床意义，”该研究的主要作者 Yerramalla 说道，“不同的压力管理策略可能是阿尔茨海默病预防中现有生活方式干预的良好补充。”

虽然参与者的样本量相对较小，这降低了得出有力结论的可能性，但这些结果可推广至类似的患者群体。

睡眠与认知之间的联系

此外，由于压力会扰乱睡眠，而睡眠的扰乱又会进而影响认知，研究人员对安眠药的使用进行了控制，但他们没有考虑睡眠的其他方面可能会损害认知。

“我们将继续研究压力与睡眠障碍之间的关系，以及它如何影响记忆诊所患者的认知储备，” Yerramalla 博士表示。

这项研究主要由瑞典阿尔茨海默病基金会、瑞典研究委员会和斯德哥尔摩地区（ALF资金）资助。未报告存在利益冲突。

创立于1810年的瑞典卡罗林斯卡学院

参考文献

Source：Karolinska Institutet

Scientists examine how stress knocks out cognitive reserve

Reference：

Yerramalla MS, Darin-Mattsson A, Udeh-Momoh CT, et al. Cognitive reserve, cortisol, and Alzheimer's disease biomarkers: A memory clinic study. Alzheimer's Dement. 2024; 1-13. https://doi.org/10.1002/alz.13866

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