胎停后再次备孕，这两点要注意

胎停育是指妊娠早期胚胎因某种原因导致发育停止，常发生在妊娠12周以内。有过胎停经历的夫妻，尤其是遭遇2次以上胎停，如未采取相应措施对症处理，再孕时很可能再次发生胎停。

那么，有胎停史的夫妻，怎么做能降低再次胎停风险呢？

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筛查相关病因

导致胎停育的原因很多，如胚胎染色体异常、孕妈身体状况不佳（内分泌失调、免疫功能异常、子宫因素、感染因素等）、孕期或备孕期间接触伤害性的环境等都有可能会导致胎停育的发生。

如果已经历了2次或以上胎停育，胎停后要对胚胎染色体进行检测，排除是否为胎儿本身质量问题(如染色体数目、结构等异常)导致的胎停。

同时，夫妻双方也要做全面检查，筛查可能引起胎停的病因，女方一般在胎停清宫并来一次月经后即可检查，男方可在禁欲3~7天后行精液等检查。

02

调整生活方式

很多不良生活习惯，如吸烟、酗酒、熬夜等，也会影响早期胚胎发育。

为了顺利怀孕，实现优生优育，再次备孕时要适当运动锻炼，增强体质，把体重控制在合适的状态，按时休息，戒烟戒酒，合理饮食，多吃蔬菜水果，保证营养均衡，补充叶酸和维生素。

有过胎停育病史的夫妻，若能做到及时筛查病因、积极配合医生诊治，保持良好的生活习惯、调整心态，顺利孕育并不难。

胎停育发生后根据个人情况，可选择在3-6个月后再怀孕，因胎停育后通常需要清宫，对子宫内膜会造成一定的损伤，因此要给予子宫内膜一段时间修复。并且，在身体恢复过程中，逐步筛查胎停原因并对症治疗，为下一次备孕做孕前指导，可以减少胎停再次发生的可能。

王凌

复旦大学附属妇产科医院主任医师，医学博士，留日博士后，博士生导师，教授。

擅于采取中西医结合治疗不孕症、反复自然流产、子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征、月经失调、更年期综合征及其并发症、卵巢早衰等。

原标题：《胎停后再次备孕，这两点要注意》

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