中暑防护小科普

原创 启明中心 启明健康俱乐部

现在已经进入了三伏天，持续的高温对人体造成不适，严重的会出现中暑现象，今天我们来聊一聊中暑防护小科普。

什么是中暑

中暑是一种由于体温调节中枢功能障碍或汗腺功能衰竭，以及水、电解质丢失过多导致的以中枢神经和（或）心血管功能障碍为主要表现的急性疾病。中暑类型分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑，其中重症中暑又可分为热痉挛、热衰竭和热（日）射病，热射病病情最为严重。

中暑的症状

中暑的主要症状包括排汗困难、体温升高、头晕、口渴恶心、面色潮红和神志不清等。若不及时进行干预和治疗，病情可能逐渐发展为昏迷并伴有四肢抽搐，严重时可导致多器官功能衰竭。

在倒完水后，还需要清除口、鼻腔中的污水、污物、分泌物及其他异物，并保持呼吸道通畅。

中暑了如何急救

中暑急救需要通过及时脱离高温环境、及时补充水分、物理降温等方法。

1、脱离高温环境：中暑晕倒可能是由于长时间待在高温的状态下，导致身体出现大量水分流失所引起的，需要通过及时将患者转移到阴凉通风处，能够快速缓解中暑症状。

2、补充水分：中暑晕倒患者也可以通过及时的补充身体水分来缓解，比如适当的喝一些红茶、绿茶、含电解质的凉饮等，能够快速补充身体水分，缓解中暑的不良症状。3、物理措施：中暑晕倒患者或者可以通过及时的使用冷敷的方法擦拭额头和汗腺液部位能够将体温快速降下来，按摩痉挛部位，能够减轻出现的中暑引起的不适症状。中暑可以服用藿香正气水吗？

从中医的角度说，中暑是因为暑热内侵，治疗应当以清热泻火解暑为主，而藿香正气水属于温热药，对中暑诱发的胃肠道症状，比如恶心、呕吐、腹泻，包括对降低体温都有一定的辅助作用。但是藿香正气水中含有40%-50%的酒精，对于过敏或重度的中暑患者可能会加重病情。因此中暑患者通常需要遵医嘱喝藿香正气水。

如果中暑患者出现体温高于40度，要及时拨打120到医院进行补液救治。本文由启明青年医生公益发展中心供稿

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