天一热高血压“痊愈”了？能自行减药、停药么→丨贤医健康说

高温天气

血压正常了是否可以减药停药？

夏天来了，天气越来越热，许多高血压患者发现自己的血压居然恢复正常了！？

这是怎么回事呢？

血管扩张

天气炎热时，人体体表血管扩张，血液循环阻力减小，导致血压相应降低。

出汗量多

高温环境下，使得人体体表的水分和盐分随汗液排出，造成血液容量减少，这也会导致血压的下降。

是否可以自行减药或者停药？

不可自行减药或者停药

夏天血压降低，但这并不意味着高血压被治愈了！可能是一种假象，所以我们一定要重视。高血压患者千万要注意不能自行减药或者停药，这是非常危险的行为，随意停药可能会导致血压波动后诱发心肌梗死或者脑卒中。

如有任何疑问或不适请及时联系您的医生，医生会根据你的具体情况进行相应的调整。

在高温天气如何正确管理高血压？

避免熬夜

夏天昼长夜短，熬夜的习惯容易引起血压的波动。

避免冷热交替

夏天天气炎热，开空调后室内的温度低，室外的温度高，反复进出，冷热交替，特别是低温的时候会造成血管的收缩从而导致血压的升高。这反而会进一步地影响我们血压水平的控制。

避免剧烈运动和锻炼

高血压患者一般建议需要适度锻炼，但过度的运动锻炼可能会导致血压突然升高，增加心脑血管的负担。且夏天剧烈运动大量出汗，容易造成脱水和中暑。建议在较温凉的清晨和晚上做些太极、慢跑、快步走等适量运动。

规律用药

按照医生的建议规律服用降压药物，不要随意停药或调整剂量。如果血压有明显变化，应及时与医生沟通后再调整药物。

保持清淡饮食

可以多摄入一些新鲜的蔬菜和水果，避免饮酒，同时避免摄入高盐和高脂类食物，防止引起血压波动。

早晚监测血压

建议患者还是要保持定期早晚监测血压的习惯，夏季血压并非都是下降的，尤其夜间血压甚至反而可能会升高。因此，患者在高温天气中应密切关注自己的血压变化，保持良好的生活作息。

心血管病专家坐诊

马士新

主任医师

上海市第六人民医院

坐诊时间：

8月7日、14日、28日上午

坐诊诊室：

四团镇平安社区卫生服务中心

门诊一楼全科二

擅长：

冠心病介入治疗，特别是对复杂，严重钙化等病变的旋磨治疗造诣颇深，有着8000余例冠脉介入治疗经验。

肥厚型梗阻性心肌病的精准化学消融术，是国内少数权威之一。对卵圆孔未闭导致的偏头痛的根治性治疗经验丰富。

房间隔缺损，动脉导管未闭等先天性心脏病的封堵治疗。对难治性高血压，高脂血症的病因诊断，针对性治疗，效果颇佳。

原标题：《天一热高血压“痊愈”了？能自行减药、停药么→丨贤医健康说》

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