王凌教授：更年期9大典型症状，84%的女性都会中招

更年期，医学上称为围绝经期，是指卵巢功能开始衰退至绝经后一年的时间段。

更年期的核心特征是卵巢功能逐渐衰退，伴随着雌激素的下降，80%以上的女性会出现不同程度的生理和心理症状，这些症状持续时间短则几个月，多达几年，甚至长达十余年。

更年期9大典型症状，对照看看你中几个？

01

潮热出汗

表现为突然感到身体发热，通常从前胸向上涌至面部，伴随着大量出汗，持续时间几秒钟到几分钟不等，可能一天发作数次，也可能几天发作一次，通常在夜间更为明显。

02

月经紊乱

主要表现为月经失去规律性，周期延长或缩短，经期不定，经血量时多时少，也有部分女性会发生突然绝经，或者仅有几次月经量逐渐减少，此后月经突然停止。

03

乏力虚弱

更年期女性常会感觉疲乏、浑身无力，体能下降，工作、运动能力降低，不愿意动。

04

睡眠障碍

更年期女性易出现失眠、难以入睡、睡眠质量下降或多梦易醒等睡眠问题，这同样与激素变化有关。

另外，更年期的其他症状如情绪不稳定、潮热出汗等也可能加重睡眠问题。

05

肌肉骨骼关节疼痛

更年期雌激素水平下降，引发全身钙质流失，使骨关节、骨骼出现骨质疏松的风险增加，随之可能产生肌肉骨骼关节疼痛症状。

06

抑郁焦虑

由于更年期激素水平的变化，加上生活的压力等多种因素的影响，更年期女性易出现抑郁焦虑症状。

这种抑郁可能导致女性情绪低落、对生活失去兴趣和热情，严重时甚至会产生轻生的念头，需引起重视。

07

皮肤松弛、褶皱

更年期女性皮肤会变得松弛、弹性减弱、皮肤变薄，口周、眼睛和脸颊容易出现皱纹。

08

易激惹

更年期的激素水平变化也会影响情绪，导致女性情绪波动较大，易发怒。

09

性交痛、尿路感染

由于缺乏雌激素，阴道黏膜变得干燥、萎缩，更年期女性可能出现外阴瘙痒、性生活疼痛，或排尿困难，尿频、尿急，反复发作的尿路感染等症状。

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