寒潮来袭，警惕血压波动

蛇年第一场寒潮登场，低温叠加强风，风寒效应显著。不知道大家有没有发现，天气突然变冷的时候，患有高血压的老年人常会感到头晕或心悸。这是因为，随着气温突然下降，人体血管在寒冷刺激下收缩，就会导致血压上升，从而增加健康风险。

低温与高血压的关系

在寒冷的季节，高血压患者可能会注意到自己的血压水平有所上升，而且降压药的效果不如以往，这是什么原因呢？

我们的血压会随着环境温度的波动而变化。通常情况下，气温低了，机体为了适应“新环境”，会进行一系列的自我调整。

血管收缩

寒冷会引起全身血管收缩，特别是小动脉，在寒冷刺激下会发生明显的收缩，从而帮助保存体内能量，但这一过程会增加血管的外周阻力，导致血压升高。

代谢增加

处于低温环境下的人为了保持体温，会促使肾上腺素和去甲肾上腺素分泌，加快新陈代谢，从而产生额外的能量。这一过程不仅能帮助人体维持体温，还会对血压造成间接影响。

心脏负荷增加

由于血管变化导致血管阻力增加，心脏需要更大的力量来推动血液流动，心脏在增加负荷的同时，也促使血压进一步升高。

皮肤血管变化

寒冷还会导致皮肤表面的血管变得更僵硬，同时，也会增加血管外围的阻力，从而导致血压上升。

在冬季，老年人会有意识地注重保暖，而到了初春季节，有的老年人已经开始减掉部分衣物。所以，当倒春寒来袭时，老年人特别容易被冻着，血压波动的情况也更容易发生。

来源：大众健康杂志微信公众号