跨越时光，心灵相牵 —— 代际交流分享会

“世界社工日”

代际交流分享会

前言

2025年3月18日是第19届世界社工日，值此全球社工界共倡代际团结之际，宝山区疾控精卫分中心社工科以“跨越时光，心灵相牵”为主题，举办了一场别开生面的代际交流分享会。来自不同年龄阶段的住院患者、社区康复者及家属携手踏上“时光列车”，用真诚对话浇灌出一棵象征希望的“生命之树”。

/ 打破隔阂 /

摒弃标签的“时光列车”

在名为“时光列车”的破冰游戏中，医务社工运用非语言沟通策略打破代际隔阂，引导参与者开启生命历程的互鉴之旅······现场座椅化作承载生命故事的“时光列车”，参与者化身“岁月侦探”，通过服饰、手机、背包等生活印记，推测他人生命阶段，寻找属于自己的“年龄车厢”。大家细心观察着每个细节：背包侧袋插着老花镜的长者，手机上挂着卡通玩偶的青年，用一根手指点击九宫格键盘打字的中年人······陆陆续续，大家都根据自己的判断坐上了属于自己的位置。

游戏结束，答案揭晓，误判年龄的参与者笑着互换座位，分享着“看你很活泼，还以为你比我小呢”、“你这保温杯让你看起来像个老干部”······

此刻，阳光穿透职康室的玻璃，照亮一张张神采飞扬的笑脸，那些被误读的岁月痕迹，都在光影中融化成笑声——原来代际理解的真谛，不在于精准标注生命刻度，而在于珍视每个灵魂被时光雕琢的独特纹路。这场无声的时光之旅证明：当我们摒弃年龄标签，用观察促进理解，代际隔阂自会消融于对生命痕迹的尊重之中。

/ 专业赋能 /

同伴支持激活康复动力

接下来是“心灵驿站”小组讨论环节，参与者按年龄分组，围绕“患病后的困难与希望”展开对话。社工运用焦点小组技术，将住院患者及社区患者按不同年龄交叉分组，确保不同代际的平等表达，并引入职康员作为“同伴支持者”增强团体认同感。

“我最怕成为子女负担”、“怕别人对我的歧视”······，当老年组诉说焦虑时，青年组的职康员小桂子分享重返岗位经验："我妈让我到有人的图书馆去，做做手工让我很开心，别人看到都会夸我，能让我找回价值感······慢慢遇到了很多好人，居委的干部还把自行车借给我让我学骑车”······这种结构化同伴支持模式，有效激活了患者内生动力，有助于患者重返社会。

/ 代际共融 /

经验传递→双向成长

到了活动的核心环节“智慧桥梁”，三代患者围坐探讨“不同年龄段可以为康复提供怎样的支持”。大家从各自的角度出发，纷纷畅所欲言，一位长者坦言：“年轻人教我使用手机软件，教我流行语，我才感觉这个世界不是那么冷冰冰让人搞不懂”······

而年轻人则从长者的生活智慧中获得启发：“他们用种菜比喻康复，植物有荣有枯这是自然规律，但在种菜的过程中多花些心思，浇水、施肥、保暖、晒太阳，各方面留心照顾，总归会长的好些，人也是一样的”······

这种双向赋能模式，正回应着本届社工日海报“瀑布上互助的人群”意象，体现每个个体都是代际支持的参与者，是社工“优势视角理论”的落地实践，恰如其分地展现出每个生命阶段都闪耀着独特价值，正如春日树木的新芽与年轮共生辉映。

/ 暖心收官 /

一树之叶，共盼健康

活动现场的“生命树”海报见证着代际智慧的交融。“接纳不完美的自己”、“每天记录一件开心的事”、“积极自信，爱人爱己”、“感恩妈妈”、“这世界有那么多人，多幸运我有个我们”······青丝与华发共同书写康复心得。社工运用表达性艺术治疗理念，绕过语言防御，引导患者通过集体创作将抽象的心理设想具象化，让患者在创作中重建自我认同。

这棵最终张贴在职康室的“树”，不仅承载着跨代际的康复智慧，更成为一座可见的“希望地标”，提醒所有驻足者：当不同世代的手紧紧相握，通往精神健康的道路必将绽放更多可能。

“代际团结”不只是口号，而是无数细微联结编织的安全网。正如生命树上舒展的新芽，在精神康复的漫漫长路上，这样的联结，正让希望生根发芽。

原标题：《跨越时光，心灵相牵 —— 代际交流分享会》

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