赶紧洗晒！广东下周气温冲30减20

昨天下午

北京比广东还热

热到破纪录！

北京海淀的气温

直接“卷”成了全国（并列）第一

不仅刷新了当地3月最高气温纪录

更是在之后成功冲上30℃

成为海淀自1959年有完整观测以来

首次在3月超30℃

也是最早30℃日期纪录

这热乎程度

连广东朋友看了都直呼“震惊”

不少网友表示：

这才3月，却开始有了季节错乱感

此次升温过程节奏快、幅度大、持续时间长

目前各地气温已经是明显偏高的状态

预计到26日前

全国各地暖热程度还将继续升级

气温连创新高

北方创新高多集中在23日—25日

南方稍有滞后，多在25日—26日

广东也在升温队列中

22日14时

广东大部气温都在25℃以上

恍如初夏

@广东天气预计

23日—25日

广东省大部晴到多云

天气干燥

气温继续上升

部分市县最高可达30℃以上

具体预报

24日

全省大部晴间多云，大部分市县早晚有轻雾。最低气温：粤北、粤东北部和珠江三角洲北部市县11～15℃，其余市县15～19℃。

25日

全省大部晴转多云，大部分市县早晚有轻雾或雾。早晨最低气温：中北部市县15～17℃，其余市县17～21℃。

近期天气节奏变化快

建议大家可以先把短袖翻出来

但同时厚衣服也先别收

下周短袖、棉袄都用得上

从中医角度说

春天是人体容易春困

脾胃虚弱、身体湿气大的季节

祛湿食谱广仔已安排好

春砂仁陈皮瘦肉汤

原料：春砂仁5克，陈皮1克，瘦肉50克。

做法：食材下锅，加约3碗水，大火烧开后转小火，20分钟后调味即可。

功效：醒脾调胃。

砂仁鲫鱼汤

原料：鲫鱼1条，砂仁5克，姜片3片。

做法：砂仁打碎，鲫鱼去内脏洗净，下锅煎至两面金黄；另取锅，加入适量清水，放入鲫鱼和姜片，大火烧开后撇沫转小火；煲30分钟后，加入砂仁稍煮5分钟，加盐调味即可。

功效：健脾祛湿。

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