【综合信息】跨界守护睡眠健康，共筑全民安眠生态 ——2025年世界睡眠日主题宣传活动集锦

为响应2025年世界睡眠日“睡眠健康，优先之选”主题，青浦区精神卫生中心以创新模式开启“全民睡眠健康守护月”行动。该活动融合专业医疗、社会支持与社区网格化服务，以多元场景唤醒公众对睡眠健康的关注，助力构建从个体到社会的“安眠生态圈”。

医校联动筑心防

01

“汪晓晖名医工作室”和“卢国强名医工作室”走进中小学校园，通过科普讲座、心灵疗愈等形式破解青少年“缺觉”难题。

“卢国强名医工作室”为上海师范大学附属实验中学学子定制个性化心理疏导方案，有效帮助青少年缓解成长焦虑。“汪晓晖名医工作室”走进青浦区颜安小学，带去《睡个好觉，做个高效少年》专题课程，帮助100余名五年级学生有效提升了睡眠管理能力。

名医工作室进校园，开启了医教结合新模式，医校紧密联动，携手为青少年构筑起坚固的心理健康防线。

医社联动创实效

02

中心联动“国际社工日”开展宣传活动，巧妙串联“加强代际团结”与“睡眠健康优先”双主题，在盈浦街道盈中社区开展“蔬畅园里的小厨房路演”。通过“食疗厨房+心理工坊”创新形式，向社区居民宣传心理健康科普知识，打破公众对精神疾病的刻板印象，引起社会的共鸣和联结，传递“康复可期、包容有爱”的理念。医防融合惠万家

03

全区12家社区卫生服务中心联动开展“睡眠健康月”宣传活动，形成“健康科普进万家”服务矩阵。通过开展科普课堂进社区活动、设立睡眠健康角、举办现场科普宣传以及发布线上科普推文等形式，广泛普及睡眠健康知识。活动期间，共举办12场睡眠主题宣传活动，累计获益近981人次。该服务矩阵依托“医防融合”机制，将专业医疗资源转化为通俗易懂的健康指导，有力推动心理健康服务在社区的深度延伸，切实筑牢守护群众身心健康的前沿阵地。

睡眠问题已从个人健康隐患演变为公共卫生议题，这需要医疗、教育、社区等多方携手协作。今年的睡眠日虽已落下帷幕，但对优质睡眠的追求却永不收官。从名医进校园到社区网格化服务，从个体意识到群体觉醒，一场全民参与、聚焦“睡得好”的行动正悄然深化。

供稿：青浦区疾控精卫分中心

原标题：《【综合信息】跨界守护睡眠健康，共筑全民安眠生态 ——2025年世界睡眠日主题宣传活动集锦》

阅读原文