心理疗愈小锦囊｜如何与“自我膨胀”的人相处？

原创 上海黄浦 上海黄浦

你的身边有没有这样一类人？但凡和他们聊天，全程都在“自卖自夸”，“炫耀”自己的“光辉事迹”。他们从来不会认真倾听别人的心声，还常常不礼貌地打岔，非常以自我为中心。

和这样的人相处起来很累，因为其他人都只能做“鼓掌”的“听众”，甚至连自己说话的机会都被剥夺了。

“这类‘自我膨胀’的人，很可能是自恋型人格。”国家二级心理咨询师周文秀表示。自恋型人格障碍（NPD）是一种心理障碍，表现为持续的自我膨胀、对他人缺乏同理心以及对他人认可的强烈需求。患者通常表现出过度的自我重要性、对成功和权力的幻想，以及需要持续的赞美和关注。

生活中，他们主要表现为以下几个特征：

（一）擅长“自我膨胀”，常常夸大自己的成就和才能，认为自己独一无二。偶尔有怀才不遇的想法，但是会继续谈论自己有多么了不起。

（二）幻想成功，沉迷于成功、权力、美貌或理想爱情的幻想。总觉得自己已经准备好成功的一切要素，只要借点“东风”，就可以马到成功。

（三）极度依赖他人的赞美和认可来维持自尊。爱打断别人的讲话，话题必须要围绕自己而存在。缺乏同理心，不关心他人感受。他人只是他们生活中的“工具人”，当身边人遇到困难时，他们会表现出冷漠甚至贬低。

（四）在工作环境中缺乏团队精神。傲慢，不愿意共苦，但是心安理得享受团队成果。自恋者渴望在职场中获得认可和地位，会充满权威感，觉得大家都应该配合他的工作。

你的身边有这样的人吗？如果碰到这样的人，又该如何与他们相处呢？点开短视频，一起来听听心理学家的建议吧～

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记者 / 张雯婧

编辑 / 孙冲

图片 / 网络

视频 / 张雯婧

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原标题：《心理疗愈小锦囊｜如何与“自我膨胀”的人相处？》

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