早安台山 | 自律，是让自己变好的第一步

海口埠。谢灼均/摄

只要能坚持一段时间

自律会让你看到更好的自己

如果一下子改变很难

不妨从小事做起

早起10分钟、每天坚持读书、每周适度运动……

自律，是让自己变好的第一步

今天你的心情如何？

下期想听什么歌？

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原标题：《早安台山 | 自律，是让自己变好的第一步》

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