“保胃”攻略请查收

胃是我们人体重要的消化器官，担负着重要的生理功能——研磨食物和消化食物。

胃会分泌胃酸和胃蛋白酶来消化食物。胃蛋白酶是无害的消化酶，但胃酸是强酸，对于胃粘膜有腐蚀破坏作用。

本文指导医生

付火保副主任医师  中医科

毕业于江西中医学院，从事中医临床40余年。先后在国家级、省级及专题发表学术论文十余篇，中医理知识扎实、临床经验丰富

但是，正常情况下，胃具有自我保护的屏障和防御功能。

其一，胃黏膜上皮覆盖着的胃黏液-碳酸氢盐屏障。它能阻断胃蛋白酶与上皮接触，同时高浓度的碳酸根与盐酸中和，防止了盐酸对上皮的侵蚀，又抑制了胃蛋白酶的活性。

其二，胃本身有很强的细胞再生能力，这得益于生长因子。所以，即使胃粘膜有轻度损伤，我们的胃也能迅速产生新生细胞来进行修复。

其三，胃黏膜上皮细胞能不断合成和释放内源性前列腺素，它能促进胃粘膜局部的血流，从而对胃肠道黏膜有明显的保护作用。

有了这些强有力的防御机制，胃粘膜才不容易受损。

不过，自身的防御因子与外界有害的攻击因子之间保持着相对平衡。一旦这种平衡被打破，无论是防御因子减弱，还是攻击因子加强，都会导致胃病发生。

哪些因素会损伤胃粘膜？

1、幽门螺杆菌（Hp）感染

幽门螺杆菌在胃内的定植，会破坏胃粘膜的完整性，会造成局部粘膜损伤。同时，细菌分泌的各种毒素都可能导致胃炎、胃溃疡乃至胃癌的发生。

2、物理因素

不良生活习惯：经常熬夜，工作压力过大；

生活饮食因素：高盐饮食、腌熏煎烤炸食品、吸烟饮酒、饮食不规律、用餐速度快、暴饮暴食、吃剩菜剩饭。

3、自身免疫因素

4、化学因素

长期服用阿司匹林或止痛药等非甾体类消炎药

5、环境因素

北方比南方胃粘膜萎缩、肠化生发生率高

6、其它

年龄、其他系统的疾病

胃部疾患的不适症状

这些症状提醒你可能患有胃部疾病：

上腹痛、恶心、反酸、早饱、嗳气，有时会出现胸闷、烧心的情况。

如果符合以下情况：

年龄超过45岁，消化道出血、呕吐、消瘦、上腹部不适、上腹部肿块等，强烈建议去消化科进一步的检查明确诊断！

几种胃部检查手段

1、胃镜

胃部检查金标准，可以清晰观察到胃粘膜的整体情况，并可以在病灶处取得病理活检标本，帮助明确诊断。

2、呼气试验

幽门螺杆菌（Hp）感染检测的金标准。

3、钡餐

胃肠粘膜及动力的间接检查方法

4、上腹部CT或B超

了解胃及周围临近脏器之间的情况

5、血常规及粪便隐血试验

了解有无隐性消化道出血

付火保告诉您“护胃小贴士”

1、生活起居要规律

不抽烟、不喝酒、不要熬夜；

睡前2~3小时不要进食；

2、饮食习惯要注意

细嚼慢咽、进食易消化的食物；

不吃过烫食物或过于刺激的食物；

少吃腌熏烤煎炸的食物；

切勿暴饮暴食；

3、一些症状应忌口

反酸者避免碳酸类饮料、浓茶及咖啡；

腹胀者避免产气较多的食物：红薯、奶类、豆类；

4、蔬菜水果保健康

吃新鲜的蔬菜水果，适当进食纤维素类食物。