付火保：夏日“咳不停”怎么办？

本文指导医生

付火保副主任医师  中医科

毕业于江西中医学院，从事中医临床40余年。先后在国家级、省级及专题发表学术论文十余篇，中医理知识扎实、临床经验丰富。

擅长

反流性食管炎、慢性胃炎、便秘丶慢性腹泄、咳嗽、哮喘、高血压、高血脂、糖尿病、失眠、更年期综合征、肾炎、泌尿系结石、前列腺炎、阳萎、早泄、不育、性功能障碍、痤疮、扁平疣老年皮肤瘙痒症等。并善于中药膏方保健，中药抑癌防癌病变等治疗。

炎炎夏日，内冷外热，空调不吹不咳嗽，一吹就咳嗽，一咳咳不停，该怎么办？疫情当前，咳嗽声起，周围人群作鸟兽散！不怕！今天付火保，为大家讲讲咳嗽到底怎么回事？

咳嗽分为几个类型

1、急性咳嗽

咳嗽持续时间：小于3周

常见病因：普通感冒、急性气管-支气管炎

2、亚急性咳嗽

咳嗽持续时间：3-8周

常见病因：感染后咳嗽(PIC)、咳嗽变异性哮喘(CVA)、嗜酸粒细胞性支气管炎(EB)、上气道咳嗽综合征(UACS)

3、慢性咳嗽

咳嗽持续时间：大于8周

常见病因：咳嗽变异性哮喘(CVA)、嗜酸粒细胞性支气管炎(EB)、上气道咳嗽综合征(UACS)/鼻后滴流综合征（PNDS）、胃食管反流性咳嗽（GERC）、变应性咳嗽（AC）

慢性咳嗽的病因

1、各种鼻、咽、喉疾病引起咳嗽

鼻部疾病引起分泌物倒流鼻后和咽喉等部位，直接或间接刺激咳嗽感受器，导致以咳嗽为主要表现的综合征被称为鼻后滴漏综合征（PNDS）。

它的特点是发作性或持续性咳嗽，以白天咳嗽为主，入睡后较少咳嗽；有鼻部和(或)咽喉疾病的临床表现和病史。 

2、胃食管反流性咳嗽

因胃酸和其他胃内容物反流进入食管，导致以咳嗽为突出的临床表现，属于胃食管反流病（GERD）的一种特殊类型。

咳嗽大多发生在日间和直立位以及体位变换时，干咳或咳少量白色黏痰。进食酸性、油腻食物容易诱发或加重咳嗽；除了咳嗽以外还会有典型反流症状表现：烧心（胸骨后烧灼感）、反酸、嗳气等。

“3、哮喘”引起咳嗽

如果咳嗽超过2个月，则应考虑变异型哮喘的可能。这是一种特殊类型的哮喘，咳嗽是其惟一或主要临床表现，无明显喘息、气促等症状或体征，但有气道高反应性。

其主要表现是：刺激性干咳，通常咳嗽比较剧烈，夜间及凌晨咳嗽为其重要特征，感冒、冷空气、灰尘及油烟等容易诱发或加重咳嗽。

4、其他

其他疾病也会引起咳嗽，比如慢性支气管炎、支气管扩张症、气管-支气管结核等。由于临床表现缺乏特征性，还需医生具体分析进行治疗。

慢性咳嗽的预防

食疗养生

除了传统药物治疗，我们也可以在日常生活中，通过一些食物来进行肺的保养，比如梨。

养成良好的生活习惯

1）熬夜、饮食不规律、吸烟等都会引起免疫功能下降从而导致易感染体质，故要纠正不良生活习惯。

2）建议每天坚持锻炼，可以每天做一些锻炼肺功能的练习，比如：“腹式呼吸”、“八段锦”、登楼也是一种不错的肺功能锻炼方法，也可以通过吹气球来增加肺活量。

3）清淡饮食、良好睡眠，多吃瓜果蔬菜增加维生素摄入，提高肺部免疫功能。

4）避免剧烈的冷热温差，尤其到了夏天，室内外温差大，过敏体质者易咳嗽，建议室内空调温度不要太低，随身携带保暖的衣物。

早诊早治疗

咳嗽需要引起重视，尤其现在疫情反复，一旦出现咳嗽、发热等症状需及时就诊。另外急性咳嗽需治疗彻底，一旦迁延成慢性咳嗽，不但生活质量下降更会影响肺功能。