补维D是催生的市场效应，还是真的有科学依据？

为什么要补充维生素D？

补充维生素D这是催生的市场效应，

还是真的有科学依据？

维生素D的发现源自 1920－1930 年。

在我国，孕妇维生素Ｄ缺乏状况较为严重，对近20年发表的有关中国人群维生素D营养资料分析发现，80%的孕妇维生素D缺乏。

维生素D是一种脂溶性维生素，本身没有活性，需要在肝脏代谢为25-(OH) D3（骨化二醇），临床中维生素D缺乏就是指血液中25-(OH) D3浓度低于20ng/ml。

除了众所周知女性备孕需要补充维生素D以外与：睾丸、精子、男性生殖系统、男性不育与维生素D也有密切关系。

内分泌和代谢性疾病领域权威杂志（Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism ）发表了一篇研究文章，评估孕妇补充维生素D对胎儿生长的影响，研究人员发现，与没有补充任何维生素D的孕妇相比，妊娠期间服用维生素D超过两个月的母亲生的新生儿脐带血平均浓度要高出3.5mmol/L，胎儿生长受限的风险显著降低，表明在孕期补充维生素D可以改善胎儿生长。

补充维生素D对备孕有哪些帮助？

维生素D的补充，对于备孕、怀孕妇女以及哺乳期的妈妈都很重要。

尤其在怀孕过程当中，胎儿的发育情况其实跟母体的维生素D水平高低息息相关。

有研究发现，母体的维生素D含量充足的话，胎儿会发育的相对比较健康，慢性疾病的机率也会比较少，甚至怀孕过程中妊娠高血糖和妊娠高血压发生的机率都会相对较低。

不过，母体维生素D不足在怀孕期间比较常见，在怀孕期间由于胎儿的骨骼生长发育需要大量的钙元素，所以孕妇检查出25羟维生素D偏低，常常提示有缺钙的可能。

近年来，随着研究的逐渐深入，越来越多的数据表明维生素D水平与试管婴儿成功率也有一定关联。

在一项前瞻性队列研究中，纳入了84名接受试管婴儿技术的不孕不育女性，旨在研究卵泡液中25（OH）D【维生素D在体内的主要存在形式】水平与辅助生殖结局是否相关，

实验数据表明卵泡液中25（OH）D水平是体外受精周期成功的独立预测因子。

并且卵泡液中25（OH）D 浓度每增加 1 ng / mL，临床妊娠的发生可能性就增加6％。（一定范围内）

当然，维生素D的效用不止于此，在统计和分析了98万多名人群5年多的就医和诊治信息后，有学者得出了下面的结论：

即使将包括性别，种族和疾病等等都相关因素都排除在外，VD缺乏人群的新冠感染率依然会比健康人群（并未缺乏VD）高出接近5倍（4.6倍）。

现在都提倡健康饮食，

每天摄入水果蔬菜为什么还会维生素D缺乏呢？

维生素 D 缺乏症常见于不接受日光照射且饮食中维生素 D 摄入不足的人群。

仅食用天然（非强化的）食品很少能提供足够的维生素 D 来预防缺乏症。

在日照不足的情况下，维生素 D 补充剂有助于预防维生素 D 缺乏。

想象一下，都市丽人们每天穿梭于鳞次栉比的楼宇中，出门防嗮做的足足的，紫外线晒不到一点，长此以往日光照射不足，当然会维生素D缺乏。

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更适合维生素D缺乏的人群，效果更好更快~

原标题：《补维D是催生的市场效应，还是真的有科学依据？》

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