汗疱疹来袭，正确应对有妙招

原创 纪光伟 纪光伟健康科普

在日常生活中，不少人会突然发现手掌、手指侧面，甚至脚掌上冒出密密麻麻的小水泡，瘙痒难耐，破了还容易蜕皮，这很可能就是汗疱疹在作祟。

汗疱疹是发生在手足部位的水疱性皮肤病。它是一种在手足多汗基础上，受到外界刺激出现的内源性湿疹。多见于年轻人，常呈季节性发作，一般初夏发病，夏天加重，入冬缓解。但也可能反复发作，病程迁延数月甚至数年。

典型症状是在手掌、手指侧面、指端屈侧及足底等部位，出现针尖至米粒大小的深在性小水疱。这些小水疱就像藏在皮肤里的小水珠，有明显的瘙痒感或烧灼感，数周后水疱干涸，开始出现脱皮，露出红色新生上皮，此时皮肤可能会有刺痛感。

发生本病的原因有4点：

1. 遗传因素：部分患者有一定的家族遗传倾向。

2. 过敏因素：一些人接触首饰、皮带扣、金属制眼镜架、洗洁精、洗衣粉、肥皂和橡胶制品等都可能诱发过敏反应，而导致汗疱疹。

3. 精神因素：处于紧张、焦虑、抑郁和失眠等的人，可能会诱发或加重汗疱疹。

4. 其他因素：手足多汗、皮肤真菌感染、特应性皮炎和甲状腺功能亢进等，也可能会导致汗疱疹的发生。

汗疱疹在治疗时，可外用相关药物，以起到收敛、止痒的作用。当出现脱皮以及干燥疼痛的症状时，可使用激素软膏进行治疗，也可以口服抗组胺药物。不过，用药都应在医生的指导下进行。出现瘙痒情况时，一定要避免搔抓，因为搔抓很可能会加重炎症反应，甚至引发感染。此时，可以通过轻轻拍打、冷敷等方式来缓解瘙痒症状。

汗疱疹的日常护理，要减少接触刺激性物质，做家务时佩戴橡胶手套，但不宜长时间佩戴，避免手套内潮湿闷热加重病情；尽量避免直接接触肥皂、洗洁精等清洁剂；要保持手足干燥，避免长时间处于潮湿的环境中；要尽量少吃辛辣和刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果；同时，要保持良好的心态，缓解精神压力，调节情绪。

汗疱疹虽然不是一个大问题，但容易反复，对我们的生活是有一定影响的，只要重视它，认识它，治疗它，做好日常护理，就能有效控制症状，减少疾病的复发。

来源：武汉科技报

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