全民健康日｜中年人减肥，从消除这3个误区开始

既管不住嘴，又迈不开腿，都说自律给的自由更长久，但放纵给的快乐也很及时。中年人的减肥对抗的从来不是身体，而是真实的自己。本期我们聊聊减肥中的误区。