这样选护肤品，不踩雷

面对市场上琳琅满目的护肤产品，大家常常感到迷茫和困惑，不知道该如何做出正确的选择。

为了方便读者理解，我们可以将目前市场常见的护肤品大致分为商业化护肤品（也就是大家熟悉的“大牌”）、低敏护肤品和医用类护肤品。

那么，它们的区别是什么呢？

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商业化护肤品功效多

为满足不同的护肤需求，这类护肤品会添加一些有功效成分。例如，美白类会涉及一种或多种成分添加，如维生素C、烟酰胺、熊果苷等，这些成分能够抑制黑色素的生成，减少色斑和暗沉，提亮肤色。抗皱类护肤品则添加胶原蛋白、肽类、视黄醇等。

针对高端客户，“大牌护肤品”会称产品添加了一些较为珍稀、昂贵的成分，如鱼子酱提取物、大海深处的某种特殊藻类的精华、沙漠某珍稀植物成分等。

当然，品牌也会强调采用了先进的科技和专利技术。为了追求高级的使用感受，一般也会加入多种香料、色素、添加剂以确保该产品拥有“奢华”的体验感受，进而能够产生较高的溢价。

因为商业护肤品的主要功效集中在抗衰、紧致、美白、保湿等美容方面，适用于皮肤健康稳定，追求一定功效，例如美白、抗老或有高品质护肤体验的人群。

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敏感肌人群选择低敏护肤品

低敏产品，顾名思义其配方简单纯净，一般选择温和、低刺激性的成分制作，如甘油、矿油、天然植物提取物等。一些产品还会添加具有舒缓、抗敏作用的成分，如马齿苋提取物、洋甘菊提取物、甘草酸二钾等，力求降低致敏风险。

多数消费者在使用过程中不会产生刺激感，“舒缓敏感肌肤”是该类护肤产品的核心宗旨。天生敏感肌，例如面部容易泛红、瘙痒、抗紫外线功能差、对空调等冷热刺激较为敏感或随着月经周期、季节变化出现过敏性皮肤疾病的人群就很适合使用它。

虽然这类产品的主要功效是舒缓皮肤、降低过敏反应发生的风险，但也能提供基础的保湿和滋养。

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医用护肤品，治疗皮肤病

医用修复类护肤品的成分相对精简安全，它尽可能模拟正常皮肤细胞生长环境中所需要的原料，以补充先天或后期因疾病导致的消耗或不足，如透明质酸、胶原蛋白、神经酰胺、生长因子等。多数不添加香料、酒精、色素等成分，生产过程遵循严格的医药标准。

其功效可分为减轻瘙痒、加强皮肤修复功能、减轻炎症反应、改善角质代谢、减少油脂分泌等。

患有各种皮肤疾病如痤疮、湿疹、神经性皮炎、特应性皮炎、脂溢性皮炎以及医美术后皮肤修复的人群，可以在医生的指导下使用。但如果瘙痒异常、痤疮严重、泛红蜕皮，还需通过医疗手段恢复皮肤状态。

选择护肤品不用“从一而终”

我们的皮肤状态会随着年龄、免疫状态的波动、环境的变化而产生变化。当您出现了皮肤问题，建议先选择医用或低敏护肤品至皮肤恢复健康，皮肤状态稳定后还是可以使用商业化护肤品以达到更好的皮肤状态。所以，护肤品应该根据皮肤状态更换，不需要盯着一种使用。

当该护肤品不能够舒缓皮肤、令人感到舒适且使用时有刺痛、灼热的感觉时，就要考虑暂停使用并寻求更为适合当下皮肤状态的护肤品。

当然，每次选择新的护肤品，依然会存在“过敏”的风险，因为哪怕是低敏护肤品和医用护肤品，都没办法保证患者使用后完全不过敏，目前还没有出现“万能”护肤品，即任何人使用都不会过敏。

因此，当购买新产品后，建议在颈部或手腕内侧进行涂抹，24小时后没有出现红肿、瘙痒等过敏症状，就可以尝试规律使用。可以询问品牌是否提供“试用装”，以保护我们的“小荷包”。

当然，若不凑巧还是出现了过敏的情况，应该选择积极就诊，先稳定皮肤状况。凭借医院就诊记录和医生开具的证明，退回不适合自己的护肤产品。

如果您的皮肤状态健康，预算充足且追求高品质的护肤体验，商业化护肤品是一个不错的选择。

如果您天生敏感肌想降低致敏风险、稳定肌肤状态则可以选择医用护肤品或低敏护肤品。

如果您患有皮肤疾病或者刚刚经历了医美，则可以选择医用护肤品，它们可以辅助治疗皮肤疾病，改善皮肤疾病带来的不适感，为促进皮肤的修复和愈合、缓解激光术后不适和加速疾病的痊愈提供帮助。

根据这个原则，相信大家都可以选到适合自己的护肤产品。

文 | 肖青青

上海中医药大学附属龙华医院皮肤科主治医师

编辑 | 陈易

审核 | 叶海霞

监制 | 李文井

医学支持 | 上海医学会科普专科分会

原标题：《这样选护肤品，不踩雷》

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