心梗发作前24小时，身体会发出6个 “救命信号”

“以为是胃不舒服，忍忍就好，没想到是心梗”“肩膀疼以为是劳损，结果差点送命”——每年我国有近百万心梗患者，其中不少人因为忽视了早期信号，错过最佳抢救时间。

心梗不是“突然发生”的，它就像一颗“定时炸弹”，在爆炸前24小时甚至几周，身体会不断发出预警。尤其是中老年人、高血压/糖尿病患者、吸烟者等高危人群，一定要认清这6个信号，关键时刻能救命！

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心梗为什么会致命？

简单说，心梗就是心脏的“供血管道”（冠状动脉）被堵住了。我们的冠状动脉就像给心脏“加油”的软管，长期高血压、高血脂、吸烟等习惯，会让血管壁堆积脂肪斑块。当斑块突然破裂，血小板会迅速聚集形成血栓，瞬间堵死血管——心脏肌肉没了氧气供应，就会像“缺水的庄稼”一样快速坏死。

数据显示，心梗发作后每延迟1分钟，就有190万个心肌细胞死亡；超过12小时再治疗，即使救活，心脏功能也可能永久受损。所以，识别先兆症状，比任何急救都重要。

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心梗来临前的6个预警信号，别再误判！

1.胸部有“压出来的闷痛”，不是“刺出来的剧痛”

这是最典型也最容易被忽视的信号。很多人以为心梗是“胸口剧烈疼痛”，其实早期更常见的是压迫感、闷胀感，就像有块石头压在胸口，或者领口系得太紧喘不过气，可能持续几分钟就消失，过一会儿又出现。

有人会误以为是“岔气”“胃胀气”，尤其是休息后症状缓解，就更不当回事。但要注意：这种闷痛在活动后会加重，比如爬楼梯、走路时出现，休息后减轻，这其实是心脏在“求救”——它已经供血不足了。

2.肩膀、脖子疼，尤其是“左边”，别当“肌肉劳损”

心梗的疼痛不会只局限在胸口，会像“电流”一样辐射到上半身：左边肩膀酸痛、手臂发麻（尤其是左手）、脖子发紧、下巴疼痛，甚至牙齿隐隐作痛。这种“不按常理出牌”的疼痛，尤其容易被中老年人误判为关节炎、颈椎病，一定要警惕。

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3.躺平就喘不上气，坐起来才舒服

明明没运动，却突然觉得呼吸困难，必须坐起来或靠在枕头上才能喘气，甚至晚上睡觉时会被憋醒——这其实是心脏功能下降的信号。

因为心梗前冠状动脉供血不足，心脏泵血能力变弱，肺部容易积血，平躺时血液回流更多，呼吸困难会更明显。如果出现这种情况，别以为是“老慢支”，一定要查心脏。

4.上腹痛、恶心呕吐，女性更要注意

很多人把心梗的消化道症状当成“胃炎”“胃溃疡”，尤其是女性患者。心梗引发的胃痛有个特点：没有反酸、烧心，却伴有胸口闷、出冷汗，吃胃药也不管用。

这是因为心脏和胃肠道共享同一组神经，心脏缺血时，大脑会误以为是“肚子出了问题”。如果你的“胃病”总是和胸闷、乏力一起出现，一定要警惕。

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5.突然“累到睁不开眼”，不是“没睡好”

“明明昨晚睡了8小时，今天走几步路就累得慌，连拿杯子的力气都没有”——这种“莫名的极度疲劳”，是很多女性心梗患者的早期信号。

心脏供血不足时，全身器官都会缺氧，肌肉没力气，大脑也会昏沉。这种疲劳不是“休息就能缓解”的，可能持续几天，甚至连说话都觉得费力。

6.出冷汗、头晕心慌，像“要猝死的感觉”

如果突然冒冷汗（不是天热或运动后的汗，而是冰凉的冷汗），同时伴有头晕、心慌、手脚发麻，甚至有“濒死感”——这很可能是心梗马上要发作的信号，必须立刻停下所有事！这种自主神经紊乱的症状，是身体在“最后警告”，千万别等！

万一遇到心梗，记住“3步救命法”

1.立即停下所有活动，别硬撑！

不管在做饭、走路还是开车，马上坐下或躺下，保持安静——任何活动都会增加心脏负担，可能让血栓彻底堵死血管。心梗发作时绝对不能自己开车去医院。

2.马上打120，说清3个信息！

拨打120时别慌，清晰告诉接线员：①具体地址（比如“XX小区X号楼X单元XXX”，别只说小区名）；②症状（“胸口闷痛20分钟，左边肩膀也疼，出冷汗”）；③既往病史（“有高血压，一直在吃药”）。这些信息能让急救人员提前备好设备和药物，节省时间。

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3.心肺复苏是必学技能！

如果患者突然失去意识、没了呼吸，别等救护车，立即做心肺复苏：双手交叠按在两乳头中间，用力按压（深度5~6厘米），频率每分钟100~120次，直到急救人员到达。记住：心肺复苏的黄金时间只有4~6分钟，多按一次就多一分希望。

以上就是泽桥医生健康头条内容，我们明天见！

原标题：《心梗发作前24小时，身体会发出6个 “救命信号”！很多人却不知道》

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