是坏情绪啊，没关系！“宛平南路600号”赵敏院长：不要硬抗

澎湃新闻《大方之谈》对话上海市精神卫生中心院长赵敏。在她来看，情绪是每个个体最重要的一个部分。当情绪出现的时候，不要硬抗，要顺着情绪，接纳情绪。