“八卦八卦”也是办法？“宛平南路600号”赵敏院长谈情绪如何释放

澎湃新闻《大方之谈》对话上海市精神卫生中心院长赵敏。她说，人们面临抑郁、焦虑等负面情绪时，可通过听音乐、运动等方式释放，甚至“八卦”也是转移注意力的方式之一。