音乐如何影响我们的记忆？科学揭示情绪与记忆的微妙关系

Via：Pixabay

作者 | Eric W. Dolan

翻译、审校 | 酷炫脑

美工 | Jenny

编辑 | 加薪

一首熟悉的旋律能瞬间唤起往昔回忆，但你知道吗？音乐不仅能触发记忆，还能改变我们记住什么、记得多清楚。

音乐能够激发情感、唤起回忆、拉近人与人之间的距离——但它是否也会改变我们的记忆内容呢？发表在《神经科学杂志》上的一项新研究表明，学习之后听音乐所引发的情绪唤起程度，会影响人们是记住体验的大概内容还是细节部分。这项研究显示，听音乐后情绪唤起程度的增减会以不同方式影响总体记忆和具体记忆之间的平衡，这对治疗情绪和记忆障碍的疗法具有潜在意义。

在日常生活中，音乐往往与记忆和情感紧密相连。一段特定的旋律能在事件发生多年后仍能唤起生动的回忆或情感反应。这种联系促使研究人员探索如何将音乐作为增强记忆和改善情绪的工具，特别是对阿尔茨海默病或抑郁症等神经系统或精神疾病患者。

情绪唤起：记忆形成的关键

之前的研究表明，音乐对记忆的影响可能源于其引发情绪唤起的能力，而情绪唤起已知会影响记忆的形成和存储。情绪唤起会触发去甲肾上腺素和皮质醇等应激激素的释放，这些激素影响海马体和杏仁核等大脑区域的记忆处理。然而，唤起程度与记忆之间的关系很复杂。高度唤起并不总是增强记忆，有时可能导致一种权衡——人们可能更好地记住体验的总体主题但忘记细节，或者反之。

加州大学洛杉矶分校的研究团队决定深入研究这个问题。"音乐似乎在记忆中占据特殊地位。即使是阿尔茨海默病患者也能记起他们年轻时喜欢的音乐，这表明音乐可能是保存记忆的关键。"该研究的主要作者、UCLA记忆、情绪与衰老实验室主任斯蒂芬妮·利尔教授说道。

Via：《飞天小女警》

一个巧妙的实验设计

研究团队招募了130名年龄在18至35岁之间的本科生参与这项实验室记忆研究。参与者被随机分配到六个实验组中的一组。四个组听不同情绪色调（积极或消极）和熟悉程度（高或低）的古典音乐，第五组听中性声音如白噪音或壁炉爆裂声，第六组坐在安静环境中。所有参与者都完成了一项记忆任务，评估他们记住视觉图像的总体和细节方面的能力。

记忆任务分为两个阶段。在第一阶段，参与者观看一系列家用物品的中性图像，被要求判断每个物品属于室内还是室外。这项任务确保参与者注意这些物品，但没有明确告知他们需要记住这些物品。编码阶段结束后，参与者听指定的音乐、声音或保持安静约10分钟。

为了评估情绪反应，参与者在音乐或声音条件前后都使用标准情感网格。这个网格让他们报告当前的唤起水平和情绪色调。经过30分钟填写无关问卷的延迟后，参与者完成记忆任务的第二阶段。这次，他们被展示图像并被要求决定每个图像是新的、旧的（完全重复）还是相似但与之前看到的不完全相同。

意外的发现：适度唤起效果最好

听音乐确实相对于中性声音或安静的对照条件增加了情绪唤起。这种效果对消极音乐最强——无论熟悉还是不熟悉——以及不熟悉的积极音乐。然而，并非所有参与者对音乐的反应都相同。虽然音乐在试验测试中被评为情绪激发性的，但个体反应差异很大，一些参与者报告唤起增加，其他人报告减少。

尽管情绪反应存在这些差异，研究人员发现六个实验组之间的记忆表现没有明显差异。这表明音乐或声音的类型本身不足以解释记忆差异。于是研究人员转向不同的策略：根据参与者听音乐后情绪唤起的变化对他们进行分组。

使用一种叫做k均值聚类的机器学习技术，他们在音乐参与者中识别出三个不同的群体：那些经历大幅唤起增加的、那些显示适度增加的，以及那些显示适度减少的。当检查这些群体的记忆表现时，出现了更细致的图景。

经历大幅唤起增加或适度减少的参与者在总体记忆（目标识别）上表现更好，但在具体记忆（诱饵辨别）上表现更差。相反，那些显示适度唤起增加的人在诱饵辨别上表现更强，但在目标识别上表现较弱。

这表明适度的情绪唤起可能通过调动与模式分离相关的海马体机制来增强大脑存储细粒度细节的能力。相反，高度和低度唤起可能都倾向于存储体验的更广泛背景或主旨。

Via：《海绵宝宝》

个体差异的重要性

"我们最初假设音乐会总体上增强记忆，所以发现主旨与细节的权衡很有趣，"利尔告诉研究者说。"在其他情绪背景下也发现了记忆中的主旨与细节权衡，所以这与关于情绪调节的更广泛文献是一致的，但在音乐和认知领域是新颖的。"

当将这些模式与对照组比较时，研究人员发现，在没有音乐的情况下类似的唤起模式并不产生相同的记忆权衡。换句话说，即使唤起水平与非音乐刺激引起的相似，音乐引发的唤起似乎对记忆如何编码或稳定有独特影响。

"音乐并不平等地影响所有记忆——我们看到音乐能够针对体验主旨或细节的记忆的证据，"利尔说。"此外，对音乐的反应存在巨大的个体差异，这对音乐干预如何有效改善记忆产生重大影响。在考虑开发个性化音乐干预时，这一点很重要。"

研究的局限与展望

这项研究的一个主要局限是所有参与者都听古典音乐，这可能不会对每个人都同样有吸引力或情感意义。个人音乐偏好很可能塑造情绪反应，并可能影响音乐如何影响记忆。虽然古典音乐在研究中常用，但它可能无法完全捕捉人们听自己喜欢的歌曲时体验到的情感参与范围。

该研究还依赖于自我报告的情绪唤起，虽然有用，但可能无法完全反映生理变化。未来的研究可以纳入心率、皮肤电导或脑成像等测量方法，以提供情绪唤起如何展开并与记忆过程相互作用的更完整图像。此外，研究较长期的记忆效果，如24小时或一周后测试记忆，可以澄清这些音乐诱发的增强是短暂的还是更持久的。

"我们计划在下一项研究中利用个性化音乐选择，以确定更个性化的音乐方法对情绪唤起和记忆起什么作用，"利尔说。

音乐治疗的新方向

这项研究为音乐治疗开辟了新的可能性。了解不同程度的情绪唤起如何影响记忆的不同方面，可能有助于为不同的治疗目标定制音乐干预。例如，如果目标是帮助患者记住治疗的总体概念，可能需要不同于帮助他们回忆具体细节的音乐方法。

对于教育工作者来说，这些发现也提供了有趣的启示。在学习新信息后选择合适的音乐，可能有助于学生更好地保存知识，无论是理解总体概念还是记住具体事实。

最终，这项研究提醒我们，音乐不仅仅是娱乐或情感表达的工具——它是一种能够精细调节我们大脑如何处理和存储信息的强大力量。随着我们对这种关系理解的深入，我们可能会发现更多利用音乐力量来改善学习、治疗和生活质量的方法。

Via：《飞天小女警》

欢迎转发到朋友圈和微信群

参考文献（点击滑动查看）

1.Toren, I., Aberg, K.C. & Paz, R. Prediction errors bidirectionally bias time perception. Nat Neurosci 23, 1198–1202 (2020). https://doi.org/10.1038/s41593-020-0698-3

2.Soares, S., Atallah, B. V., & Paton, J. J. (2016). Midbrain dopamine neurons control judgment of time. Science, 354(6317), 1273-1277.

3.Mikhael, J. G., & Gershman, S. J. (2019). Adapting the flow of time with dopamine. Journal of neurophysiology, 121(5), 1748-1760.

4．Hayashi, M. J., & Ivry, R. B. (2020). Duration Selectivity in Right Parietal Cortex Reflects the Subjective Experience of Time. Journal of Neuroscience, 40(40), 7749-7758.

酷炫脑长期征集脑科学、心理学类文章，欢迎投稿

投稿请发邮箱：2829023503@qq.com

点这里，让朋友知道你热爱脑科学

原标题：《音乐如何影响我们的记忆？科学揭示情绪与记忆的微妙关系》

阅读原文