青少年心理咨询：青少年容易出现怎样的心理问题？

随着青少年心理问题的增加，求助于青少年心理咨询中心的来访者越来越多。

在广州听说吧心理咨询机构接待的来访者中，青少年比较常见的心理问题就有以下几个：情绪障碍、考试焦虑、厌学网瘾、学习障碍、抑郁双相等等。

儿童青少年的心理问题不容忽视，青春期是身体快速成长的时期，也是心理逐步走向成熟的时期。

在这一时期中，充斥着变化和冲突，又被称为“反抗期”或“叛逆期”，是各种心理障碍的高发时期。

父母在孩子步入青少年阶段后要时刻重视，也要了解青少年容易发生的心理问题，让自己有所准备，轻松应对。

广州听说吧心理咨询机构总结了儿童青少年容易出现的心理问题，一共有5大类。

1、情绪问题

儿童青少年普遍存在抑郁、焦虑、强迫、双相情感障碍等问题，在疫情下，青少年的心理问题更加突出，其中青少年抑郁症占多数。

有些孩子有时候情绪极其低落，有时候又非常暴躁，甚至有睡眠障碍。

有些孩子会莫名感到压抑、烦躁，对日常娱乐活动和学习失去兴趣，注意力难以集中，被动，不愿与人交往，也可能伴随着各种躯体不适症状等。

还有另一种青少年高发的心境障碍——双相情感障碍。青少年双相情感障碍症状一般不典型，多表现为情绪不稳定，情绪低落，容易发脾气，思维比较极端，多伴有割手腕等自杀、自残的念头和行为。

双相的孩子多比较聪明，但是无法控制自己的情绪，导致学习成绩下降，人际关系差，有的则沉迷于游戏。

另外双相障碍的孩子的家庭多半存在问题，父母离异的比较多，因为父母一方多伴有自身情绪性格问题导致家庭关系不稳定。

如果孩子出现情绪障碍，家长一定要重视，及时寻求正规心理咨询或专业人士的帮助。

2、人际关系类问题

主要包括亲子关系、同学关系、师生关系。常表现为难沟通、叛逆、冲动、甚至伴有攻击行为。

青春期的孩子对于同伴关系非常看重，他们通过与同伴的关系来探索自己是什么样的人，想成为什么样的人，

从而完成这个阶段重要的心理课题——自我认同(建立一个新的同一感或自己在别人眼中的形象，以及他在社会集体中所占的情感位置)。

如果孩子在学校与同学关系不融洽，无法融入，甚至是关系紧张，会让孩子感到缺乏归属感、有孤独感，长此以往会影响到孩子的个性心理特征。

3、学习适应问题

现在儿童青少年的课业压力越来越重，不仅学校压力大，家里给的压力比较大，家长期望高。

很多孩子在校学习和在家复习的时间和强度不低于成年人的996，他们早出晚归，睡眠严重不足，除了上课、写作业，几乎没有户外活动时间。

加上青春期刚好是初中阶段，由于课业内容及难度增加，很多孩子难以在学业上保持领先，如果之前没有养成较好的学习习惯，很容易造成学业压力，产生畏难心理。

常表现为厌学、逃学、学习动力不足、上课注意力不集中等，考试焦虑也是孩子比较常见的心理问题。

考试焦虑可以使孩子出现一些躯体化的反应，如头疼、失眠、食欲下降等。

考试焦虑严重的孩子，甚至会在考前坐立不安、心神不宁、无法进行正常的学习生活。

特别是有些孩子性格追求完美，容易出现学习焦虑，他们喜欢自责，会给自己制定严格的学习计划和苛刻的生活习惯，到了晚上也由于太焦虑而加剧失眠状态，恶性循环。

而缺少足够的休息和娱乐导致青少年没有足够的空间释放压力。长期的压力和失眠状态，也会让人日渐抑郁，甚至可能抱有自杀想法、计划和尝试，或者故意自残。

儿童青少年在学习过程中，普遍感觉学习压力大，厌学、怠学，睡眠不足，身体透支，甚至引发身心疾病的状况，这是家长和老师学校迫切需要解决的问题。

4、网络使用问题

网络对青少年的冲击超过了我们的想象，很容易造成孩子的过度沉迷和依赖，青少年过度使用网络通常与家庭缺乏温暖有一定的关系，也与家庭规则不明确有很大关系。

青春期正是孩子叛逆的时候，这时候的孩子很容易和父母发生矛盾，对学习也会有着烦躁和抵触情绪，因此这个时候孩子都会很容易沉迷网络，沉迷于网络游戏中。

5、青春期性心理问题

青少年时期孩子的性生理发育高速发展，而性心理发育较为滞后，两者之间的矛盾带来了许多青少年心理问题。

这类心理冲突，青少年往往不愿向家长、老师寻求帮助，又或是很难得到理解和科学引导，便会使青少年出现沉默寡言、抑郁、焦虑、愧疚等心理问题。

广州听说吧青少年心理咨询总结：

生理上的快速成熟使青少年产生成人感，他们要求在精神生活方面摆脱成人，特别是父母的羁绊，而有自己的独立自主的决定权。

但心理发展的相对缓慢使他们面对许多复杂的矛盾和困惑时，依然希望在精神上得到成人的理解、支持和保护。

对有些青少年来说，虽然达不到心理障碍的严重程度，但常常存在各种困惑和烦恼，自己走不出来，父母又走不进去，难以帮助到孩子。

但若孩子的内心困扰，不能得到及时解决，往往会损害心理健康发展。

所以父母要警惕孩子心理方面的问题，若发现孩子有异常症状要及时和孩子沟通，有必要时求助专业心理咨询帮助。