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这10类人最容易缺乏维生素D,快来看看有没有你
作者:杨 珊 浙大邵逸夫医院临床营养科营养师
审稿:冯丽君 浙大邵逸夫医院临床营养科主任。
文章来源:邵逸营养食之有理
已授权《临床营养网》转载
维生素D是一种重要的脂溶性维生素主要是在光照下由皮肤产生饮食途径可提供少量维生素D现代人户外时间减少阳光直接暴露不足很容易导致维生素缺乏



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不建议自行补充大剂量维生素D
可咨询医生或营养师
参考文献:
[1]Giustina A ,Bilezikian P J ,Adler A R , et al.Consensus Statement on Vitamin D Status Assessment and Supplementation: Whys, Whens, and Hows.[J].Endocrine reviews,2024.
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原标题:《【邵医营养】这10类人最容易缺乏维生素D,快来看看有没有你》
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