南昌市特殊教育学校里的“绳”奇力量

一根跳绳，跃动着生命的力量；一束微光，照亮了逐梦的征程。在南昌市特殊教育学校的操场上，“光明行” 跳绳队的孩子们循着节拍腾跃，绳起绳落间，他们以坚韧打破黑暗的束缚，用热爱点燃生命活力。这股不服输的“绳”奇力量，不仅见证着特殊少年向阳而生的坚定，更彰显着教育赋能成长的温暖底色。

绳起绳落间的成长与陪伴

阳光透过树叶，在南昌市特殊教育学校的训练场上洒下斑驳的光影。10时许的下课铃声刚落，一群身影便循着熟悉的方向快步走来，他们有的相互轻搭着肩膀，有的凭借脚尖感知地面的纹路，清脆的笑声随着脚步一同回荡在操场上——这是“光明行”跳绳队的孩子们开启每日训练时光的场景。

热身环节，孩子们有序地展开拉伸、俯卧撑、蛙跳训练，手掌拍打地面的声音、均匀的呼吸声交织成独特的训练序曲。“大家注意节奏，跟着我的口令来，1、2、3，起！”教练徐丽的声音响起，孩子们迅速调整站姿，双手握住跳绳两端。随着“预备——跳”的指令落下，“嗖嗖”的挥绳声瞬间响彻操场，15名队员整齐划一的腾跃动作，让冬日的空气都跟着节奏燃动。

对于视力障碍的孩子们来说，跳绳的每一个动作都需要用耳朵和身体去精准感知。花样跳绳中的“三摇”动作，要求在每次跳起落地前双手快速摇绳三圈，这曾经困扰了队长杨宇欣数月。训练中，绳子抽到手臂留下红印是常事，汗水顺着他的脸颊滑落，滴在胸前的队服上，但他的动作始终没有停歇。“每次因失败太多练得没信心了，队友们就会围着我喊加油，还会把自己听节拍的小窍门告诉我，大家一起坚持的感觉特别好。”杨宇欣擦了擦汗，回忙间满是感动。

“手腕再放松一点，发力太猛会影响速度”“保持住这个节奏，你今天的表现比昨天进步多了！”训练场上，徐丽的声音温柔却有力。2018年接手这支队伍以来，徐丽深知孩子们训练的不易。“因为身体原因，很多队员刚入队时说话都不敢大声，而现在不仅能主动帮助队友，还敢在赛前带领大家喊口号。跳绳不仅锻炼了他们的体能，更打开了他们的心扉。”徐丽看着孩子们的身影，眼中满是心疼与骄傲，“他们在彼此的陪伴中学会了信任与分享，这份友谊和自信，比奖牌更珍贵。”

队员匡威曾是个沉默寡言的男孩，因为视力障碍，他小时候很少主动和同龄人交流，加入“光明行”跳绳队后，这份顾虑渐渐被打破。“刚来时我连基本的单跳都不敢尝试，怕被绳子打到，也怕拖大家后腿。”匡威笑着回忆，队友们会在他训练失误时耐心安慰，教练则专门为他制定了循序渐进的训练计划，从听节拍、练平衡开始，一点点建立他的信心。“现在我有好多好朋友，训练累了我们会互相按摩放松，遇到困难一起想办法，再也不觉得孤单了。”匡威说，每次完成一次新的动作，听到队友们的欢呼声，他都能感受到满满的成就感。

绳舞荣光里的逐梦启航

耳边绳子划过的响声，是孩子们认真训练的声音，更是他们追逐梦想的声音。

南昌市特殊教育学校的跳绳队成立于2016年，2019年正式取名为“光明行”跳绳队，他们将代表希望、阳光的“光明”作为自己追求梦想的动力，将代表行动、能力的“行”体现自己身体力行的决心。这支队伍有的半盲、有的全盲。他们看不见光，一些孩子从未看过这个世界是什么样子；他们又“看得见光”，“跳绳”带着他们跳出黑暗的束缚，跳向广阔的世界。

从校园的小训练场到全国残运会的大舞台，“光明行”跳绳队的孩子们用不懈的坚持，书写了属于自己的“绳”奇故事，在2019年、2020年、2021年的全国残运会上累计斩获3金4银8铜的优异成绩。

一块块奖牌的背后，是孩子们无数次的挥绳与跳跃，更凝聚着团队的温暖与力量。“‘光明行’跳绳队的成绩，是孩子们通过自强不息、勇于拼搏而获得，也是学校‘尊重差异、支持发展’教育实践的生动体现。”南昌市特殊教育学校副校长梅雪说。

据介绍，学校历来注重对孩子的素质教育，始终坚持“以爱育才、因材施教”的理念，大力支持各项体艺活动开展。针对“光明行”跳绳队，学校不仅配备了定制器材与无障碍训练场地，确保训练安全科学，还安排了体育教师与康复教师协同指导，融入个性化训练方法。同时，通过校家社协同共育模式，为孩子们提供心理辅导、学业帮扶等全方位支持，让特殊孩子在成长路上不孤单。“未来学校将继续用心用情，为每一位特殊学生点亮潜能，铺就成长之路。”梅雪说。

夕阳西下，训练场上的挥绳声渐渐平息，孩子们一同走向教学楼，脸上洋溢着满足的笑容。一根小小的跳绳，不仅让他们收获了荣誉与友谊，更让他们在黑暗中找到了光明与方向，用坚韧与热爱诠释着向阳而生的生命力量。