恶性肿瘤和这5点有关

在大众认知里，恶性肿瘤总是带着“突然降临”的恐惧感，让人望而生畏。上海徐浦中医医院表示，人不会无缘无故患上恶性肿瘤。它的发生是遗传、环境、生活习惯等多种因素长期作用的结果。

恶性肿瘤和这5点有关

慢性炎症的“长期侵蚀”

很多人忽视了慢性炎症的危害，殊不知长期的炎症刺激，会反复损伤组织细胞，导致细胞在修复过程中不断发生基因突变，最终诱发癌变。比如乙肝、丙肝病毒慢性感染，是导致肝癌的主要诱因之一；人乳头瘤病毒（HPV）持续感染，会增加宫颈癌的发病风险；幽门螺杆菌感染则与胃癌、胃溃疡密切相关；慢性支气管炎、溃疡性结肠炎等慢性炎症，若长期不愈，也可能逐步发展为恶性肿瘤。

基因里的“风险信号”

虽然恶性肿瘤不属于典型的“遗传病”，但存在明显的家族聚集倾向。如果你的直系亲属（父母、兄弟姐妹）中有恶性肿瘤患者，尤其是在年轻时患病，那么你患上同类肿瘤的风险可能会相应增高。这并非是肿瘤“直接遗传”，而是遗传了对肿瘤的“易感性”，比如某些基因存在缺陷，会让身体对致癌因素的抵抗力下降，更容易发生细胞变异。不过要注意，遗传只是增加风险，并非必然患病。

身边的环境“隐患”

长期暴露在污染的空气、水源、土壤中，比如吸入含有甲醛、苯、重金属等有害物质的气体，饮用被污染的水，会增加多种肿瘤的发病风险。此外，某些职业人群面临更高的致癌风险，比如长期接触放射性物质、化学毒物的医护人员、化工从业者、矿山工人等，若防护不当，肿瘤发病率会显著增高。

情绪影响肿瘤发生

长期处于焦虑、抑郁、暴躁、压抑等负面情绪中，会导致身体内分泌紊乱、免疫系统功能下降。而免疫系统是身体的“防御卫士”，负责清除异常细胞，当免疫系统功能受损，就无法及时发现和消灭癌细胞，最终让癌细胞得以增殖扩散，诱发恶性肿瘤。

习惯里的“累积伤害”

首先是吸烟与饮酒，烟草中含有上百种致癌物质，不仅会诱发肺癌，还会增加食管癌、胃癌、胰腺癌等多种肿瘤的风险；长期过量饮酒则会损伤肝脏、消化道黏膜，逐步诱发癌变。其次是饮食不当，长期高油、高盐、高糖饮食，爱吃油炸、烧烤、腌制食品，以及蔬菜水果摄入不足，都会破坏肠道菌群平衡，增加消化道肿瘤风险。此外，长期熬夜、缺乏运动导致免疫力下降，也会为肿瘤细胞的滋生提供“可乘之机”。

恶性肿瘤的发生并非偶然，而是多种因素长期积累的结果。但这也意味着，我们可以通过主动干预来降低风险——比如戒烟限酒、规律作息、均衡饮食、适度运动，及时治疗慢性疾病，做好职业防护，保持积极心态，同时定期进行防癌筛查。