卵巢“提前退休”信号已出现？你注意到了吗？

卵巢是女性不可或缺的生育枢纽，卵巢功能如果提前衰退，会给女性造成诸多困扰。上海徐浦中医医院表示，卵巢早衰的到来往往不是悄无声息的，身体会发出一系列比“闭经”更早的预警信号，女性朋友们要多加注意。

卵巢早衰的信号提示

围绝经期症状提前出现：潮热盗汗夜间尤甚、情绪波动剧烈，容易烦躁、焦虑、易怒，甚至出现记忆力下降、注意力不集中、阴道干涩、同房疼痛、性欲减退。

月经紊乱：月经周期明显缩短（如从30天变为23天）或变得极不规律，月经稀发，间隔数月才来一次，月经量也渐渐减少。

心血管问题：突发性心悸、心跳加快，但心电图检查往往无异常。偶发头晕、头痛或血压波动。

其他症状：皮肤变得干燥、失去弹性，皱纹加深；脱发增加，头发干枯易断。开始出现关节酸痛、腰背不适，或感觉体力、耐力大不如前。

很多女性会将上述情况归咎于“压力大、熬夜”，虽然短期不良生活习惯确实会有影响，但长期持续的不适，必须警惕卵巢的问题。

为什么卵巢“提前退休”

长期的精神压力过大是重要诱因，压力会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致激素分泌紊乱；

不良生活习惯也不可忽视，比如长期熬夜、过度节食减肥、缺乏运动等，都会损伤卵巢功能；

盆腔手术史（如卵巢囊肿手术、输卵管结扎术）、化疗放疗史，或是长期接触有毒有害物质，也可能导致卵巢功能提前衰退。

卵巢的健康关乎女性的一生，“提前退休”并非不可预防和干预，关键在于早发现、早重视、早行动。