重庆：杨家坪街道前进路社区居委会举办“愈见心灵，邻里同行”心理健康讲座活动

为积极回应居民心理健康需求，渝新社工在重庆市九龙坡区民政局与杨家坪街道的悉心指导下，2026年4月2日上午10点，在九龙坡区杨家坪街道前进路社区居委会精心策划并成功举办了“愈见心灵·邻里同行”心理健康讲座活动。本次活动旨在搭建一个开放、包容的对话平台，促进居民间的心理健康交流与理解，共同营造一个支持性的社区心理环境。

活动当天，吸引了30位辖区居民的积极参与。活动以生动的开场白拉开序幕，主持人详细介绍内容与流程，并强调了过程中的注意事项，为接下来的环节奠定了良好的基础。

随后，心理讲师谢维娅以深入浅出的方式，结合实际案例，向居民们传递了基础心理健康知识，包括压力管理、情绪调节等实用技巧。现场答疑环节，参与者针对日常生活中遇到的心理困惑与谢老师面对面交流，大家又掌握了一系列实用的情绪管理技巧与压力应对策略。在技巧实操和教学方面，谢老师亲身示范，详细讲解了呼吸放松法、正念冥想、情绪日记等方法，有效提升了大家的心理健康素养。

活动尾声，社工通过发放满意度调查问卷，收集居民们对活动的宝贵反馈与建议，为后续社区心理健康服务的优化提供了重要参考。活动结束后，参与者纷纷表示受益匪浅，对活动给予了高度评价。此次“愈见心灵·邻里同行”心理健康讲座活动不仅促进了社区居民的心理健康，也增强了社区的凝聚力与归属感，为促进居民身心和谐发展、营造积极向上的社区环境注入了浓浓暖意。

重庆文化网视（编辑：黄昌银）