最低气温14~16℃，气温明显回落！双休日的雨怎么下→

今日天气

受对流云团东移影响，昨天傍晚开始，本市出现雷阵雨天气，金山、奉贤的局部地区出现7~8级雷雨大风。今天白天天气转好，是多云到阴的天气。最高气温稍有回落，预计在26℃左右。西北风3~4级，傍晚转偏东风，风力增大至4~5级。相对湿度95%~60%，体感暖湿。

天气趋势

双休日气温明显回落，最高气温在19~20℃。周六白天天空状况依旧不错，傍晚起逐渐转雨，主要降水时段会从周六晚上持续到周日白天。下周受西南暖湿气流影响，上海多降水过程。气温相对平稳，最高气温在21~23℃之间，最低气温在14~16℃之间波动。春季天气多变，提醒大家关注临近预报。

春季脾胃消化能力弱！

这3种水果再馋也要少碰！

健康提示

春天阳气升发，脾胃消化能力偏弱。有些水果看着新鲜诱人，吃多了却容易伤脾胃，尤其是中老年人，脾胃功能本身就弱，要多加注意。下面这几种水果，春天一定要管住嘴，别贪多!

西瓜

西瓜，性寒味甘，是夏天解暑的好东西，但放到春天吃，就不太对了。春天吃西瓜，寒性会直接侵入脾胃，导致脾胃运化失常，出现腹胀、拉肚子、肚子隐隐作痛的症状，加重脾胃虚寒。

西瓜吃多了会损伤脾胃，使食欲减退，造成消化不良。特别是老年人消化机能减退，易引起厌食、腹泻等肠道疾病。尤其注意不要吃刚从冰箱里拿出的冰镇西瓜。

芒果

芒果是热带水果，性湿热，中老年人脾胃运化弱，吃多了容易加重体内湿气，出现腹胀、大便黏腻的情况。

肠胃功能不好的老人、孩子以及气虚、脾虚的人群都要慎食少食。还有部分人吃了芒果后，会全身起红斑，出现呕吐、腹泻等过敏现象，这是因为芒果汁内含有的异型蛋白和蛋白酶引起了“接触性皮肤反应”，所以最好将芒果肉切成小块直接食用。吃完芒果后，还要漱口、洗脸，以免果汁残留。

菠萝

春天我们的肠胃还没从冬天的“蛰伏”状态缓过来，吃多了菠萝容易反酸、烧心，甚至胃痛。另外，菠萝蛋白酶还可能引发口腔发麻、刺痛。

菠萝含有一种特殊的菠萝蛋白酶，会使胃肠黏膜通透性增大，所以一些过敏体质的人吃后可能出现腹痛、皮肤潮红、全身发痒、恶心、心慌头痛，甚至休克。

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文章内容和配图来源：随申办综合自上海天气发布。转载和授权请联系原作者

原标题：《最低气温14~16℃，气温明显回落！双休日的雨怎么下→》

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