18种癌症都爱的1个字！一定要远离

「癌」这个字

让每个人闻之色变

我们努力规避所有风险

但有个因素同时与 18 种癌症有关

并且很多人身上都存在

那就是——

胖

（先别划走！

知道大家最近「减肥」话题看了很多

但「肥胖」作为与多种疾病相关的危险分子

真的非常值得重视）

值得一提的是

不同于既往「中年才开始发福」的观念

年轻人的肥胖问题同样严重

18～29 岁的人群

肥胖超重率是 31.7%

30～34 岁的人群

肥胖超重率是 42.4%

也就是说

18～34 岁的年轻人

每三个人里至少就有一个需要注意体重

其中

年轻男性比同龄女性的超重肥胖率更高

「肥胖」这件事

越早远离越好

现在开始

还不算晚

本文审核专家

参考文献

[1] 中国国家卫健委《体重管理指导原则（2024年版）》

[2] Arnold, Melina, et al. "Global burden of cancer attributable to high body-mass index in 2012: a population-based study." The lancet oncology 16.1 (2015): 36-46.

[3] Recalde, Martina, et al. "Longitudinal body mass index and cancer risk: a cohort study of 2.6 million Catalan adults." Nature Communications 14.1 (2023): 3816.

[4] Lee, Kyu Rae, et al. "Waist circumference and risk of 23 site-specific cancers: a population-based cohort study of Korean adults." British journal of cancer 119.8 (2018): 1018-1027.

[5] Freisling, Heinz, et al. "Comparison of general obesity and measures of body fat distribution in older adults in relation to cancer risk: meta-analysis of individual participant data of seven prospective cohorts in Europe." British journal of cancer 116.11 (2017): 1486-1497.

[6] Kerksick, Chad M., et al. "International society of sports nutrition position stand: nutrient timing." Journal of the international society of sports nutrition 14 (2017): 1-21.

[7] Chen, Kang, et al. "Prevalence of obesity and associated complications in China: A cross‐sectional, real‐world study in 15.8 million adults." Diabetes, Obesity and Metabolism 25.11 (2023): 3390-3399.

策划制作

策划：橘子卡 | 监制：Feidi

插画：好人古斯 | 封面图来源：好人古斯

原标题：《18 种癌症都爱的 1 个字！一定要远离》

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