别让焦虑“卷”了孩子的牙

听说有家长一看到孩子牙齿稍微有点歪，就开始打听正畸医生了？

听说有人觉得孩子牙齿不齐，长大就输在起跑线了？！

别急，国家卫健委的专家来“降火”了——

近日，国家卫健委召开“促进儿童青少年身心健康”主题新闻发布会。首都医科大学附属北京儿童医院主任医师倪鑫就儿童牙齿矫正与龋齿预防给出核心建议。小编为您梳理如下：

正畸不是越早越好，家长先别焦虑

儿童的牙齿矫正，主要是为了在发育期不要影响颌骨的发育。但是有的时候，家长会在网络上去看一些信息，认为越早弄越好，实际上并非如此。要明确这一点，家长不要过于焦虑。

如果说只是单纯上切牙、下切牙略有一些不齐的话，也不用着急。儿童在6到12岁期间，是牙齿在更替期间，可以等到恒牙全部换完以后再看。如果真的是颌骨发育方面的一些畸形，这种矫正也不一定在儿童期进行，因为儿童还在生长发育，矫正早了，将来发育以后也未必很完美，有些畸形也要到了成人期去做。

这些情况要早矫正：先找病因，再对症处理

在儿童牙齿矫正过程中，我们要有效分析是哪些原因引起的。像孩子晚上睡觉张嘴呼吸打呼噜，是腺样体肥大引起的，这是我们最常见的一种疾病。时间久了，上颌骨就会出现变形，出现腺样体面容。这种情况从临床来看，要先解决呼吸道的问题，之后再做牙齿矫正。

还有一些习惯，比如有些孩子容易咬嘴唇，还有早期的一些下颌骨发育异常，如地包天等。像这些情况，该矫正的时候，我们建议早期矫正。主要是要查一查，针对病因进行有效的牙齿矫正。这一点是很重要的。

预防儿童蛀牙，从三件小事做起

除了牙齿畸形，还要重点关注蛀牙的问题。主要从三个方面着手。

第一点，儿童一天三餐饮食完以后，一定要把口腔当中尤其是牙齿缝之间的食物残渣清理干净，包括刷牙、使用牙线等。尤其是睡前口腔温度高，时间长了容易出现蛀牙。

第二点，要养成良好的饮食习惯。尽量少吃一些甜的，有的孩子小的时候养成习惯了，睡前喝奶，喝着喝着含着奶嘴就睡着了，这个行为一定要改变。家长要保证孩子蛋白质摄入，但是一定要在睡前一小时喝完，孩子再活动活动，才能有效保证他牙齿的卫生。

第三点，要养成定期就医的意识。家长可以带着孩子每三个月到半年，到医院看看有没有蛀牙，一旦有，早期发现，早期治疗。学校、幼儿园都在开展窝沟封闭等预防措施。通过家庭、学校、医疗机构，还有家长和孩子的自我防护意识，一定能够改善儿童蛀牙的发生。

摘录：国家卫生健康委2026年6月1日“促进儿童青少年身心健康”新闻发布会文字实录

编辑：黄辉

校对：翁锦宁

原标题：《别让焦虑“卷”了孩子的牙！》

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