肠道里有恶性肿瘤的人，身体一般会有6个表现，平时一定要留心观察

根据国家癌症中心最新数据，我国结直肠癌每年新发病例超51万，已成为我国第二大高发肿瘤。更令人痛心的是，约有70%的结直肠癌患者，确诊时已发展为中晚期。

虽然肠癌早期的症状隐蔽，但并非毫无征兆，生活中一些看似平常的身体表现，可能是肠道发出的“早期求救信号”，我们应当重视起来！

关注身体的这些预警信号

1.排便习惯发生改变

如果原本规律的排便突然变得毫无规律，还出现腹泻、便秘交替，或排便次数增多、排便有不尽感，这些都可能是肠道恶性肿瘤发出的警告。

2.大便形状突然改变

健康人的大便多为圆柱形，若近期大便突然形状变细，或出现大便变扁、大便表面凹凸不平等异常形态，一定要及时就医，这很多时候是肠道肿瘤的信号。

3.突然便血

正常的大便颜色为棕褐色，若出现暗红色血便，或常与黏液、大便混合在一起，不易擦拭干净，这时候可能由于恶性肿瘤导致局部的血管破裂，而引起了轻微的出血现象。

4.持续的腹痛腹胀

如果腹部感到隐隐作痛、胀痛或绞痛，这可能是随着肠道肿瘤的生长，堵塞了肠道，从而引起不完全性肠梗阻。这种疼痛通常是持续性的，位置不固定，有时，疼痛会集中在腹部的一侧，有时又会扩散到整个腹部。

5.不明原因的体重骤降

如果在没有刻意减肥，或患有其他疾病的情况下（如糖尿病等），体重却莫名地快速下降，应提高警惕。

这可能是由于肠癌会消耗身体大量的营养和能量，同时影响肠道的消化吸收功能，导致患者出现不明原因的消瘦、乏力、食欲不振等症状。

6.不明原因的贫血

贫血是大肠癌的一个早期症状，以右半结肠癌患者贫血较为显著，还会出现面色苍白、头晕乏力等症状，这时一定要及时排查肠道问题，不要忽视。

如何预防肠癌的发生？

1.多吃高纤维食物，如蔬菜水果和谷类食物，这样能促进肠道蠕动，保持肠道畅通；

2.保持规律运动，我们的肠道是非常需要运动的，这样能刺激肠道蠕动，改善肠道血液循环，也有利于大便的排泄。

3.定期肠镜检查，建议从40岁开始，每5～10年完成一次筛查。

4.戒烟限酒，有研究结果表明，与不吸烟者相比，吸烟者患结直肠癌的风险增加了2~3倍。

肠道健康自测表

撰稿：参考君 | 审核：锡兵

编辑：aze | 图源：图虫创意、壹图网

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