老年衰弱不是正常老化！5个标准在家就能自测

在由上海市卫生健康委员会、上海市爱国卫生运动委员会办公室主办，上海市健康促进中心等承办的上海健康播报“三甲医院大直播”节目中，复旦大学附属华东医院院长保志军科普老年衰弱症 5 个自测点：半年体重掉 5% 以上、经常莫名疲劳、男性握力 < 28kg / 女性 < 18kg、步速每秒 < 0.8 米、走 500 米就喘，占 1-2 项是衰弱前期，早发现早干预完全可以逆转，不用任由身体快速垮掉。