今日入伏，40天！沙坪坝哪里最凉快？答案在这

今天（7月15日）

正式入伏

这也意味着

长达40天的

三伏“超长待机”

正式开启

沙坪坝区都市花园中路，市民在高温下出行。孙凯芳 摄

就在昨天

重庆市气象台发布了

今年首个高温红色预警

预计今日重庆大部地区晴到多云

气温直逼42℃

三

伏

俗语说“热在三伏”

入伏

标志着真正暑天的开始

是一年中气温最高的日子

夏至节气过后

地表热量不断积累

是三伏天最热的根本原因

伏者，谓阴气将起，

迫于残阳而未得升，

故为藏伏，因名伏日。

——《汉书·郊祀志注》

“三伏”

由头伏、中伏、末伏

三个时间段构成

古人确定伏天的推算标准是

“夏至三庚便数伏”

意思是说

从夏至日开始数起

夏至之后的第三个庚日

是初伏的第一天

2026年三伏天从7月15日入伏

至8月23日出伏

共计40天

较去年多出10天

初伏：7月15日-7月24日，共10天；

中伏：7月25日-8月13日，共20天；

末伏：8月14日-8月23日，共10天。

此时节

火伞高张、流金铄石

大地宛如一个巨大的蒸笼

沙坪坝区磁器口后街的江家窑广场，室外温度计显示实时温度已超过42摄氏度。通讯员 郭晋 摄

三伏天温度高、湿度大

应避免长时间

暴露在高温高湿环境下

如果出现头晕、恶心、心慌等不适症状

需立刻停止户外活动

必要时及时就医

此外，生活中的饮食、作息

也应多加注意↓↓

其实

入了伏才知道

一方凉爽怡人的纳凉地

才是夏日心头最爱

今年沙坪坝已经免费开放了

10个人防工程纳凉点

【沙坪坝10个人防工程纳凉点免费开放】

在山城特色防空洞

一边感受清凉

一边享用免费饮水、防暑药品

更有工作人员贴心守护

40℃的酷暑天

这里藏着一份26℃的温柔

这个“三伏天”

就来清凉的防空洞纳凉

一键开启清凉度夏模式

来   源：新重庆-重庆日报、央视新闻、中国气象台、重庆天气、重庆发布