冠心病防治：打败人类的是人类自己

诸位看官，郎中始终认为，在冠心病防治这个问题上，打败人类的是人类自己，不是冠心病有多了不起或者与时俱进了。

越来越多的人会赞同郎中的这个观点---在冠心病防治这场战争中，人类的生物学弱点只是导火索，而人类的生活方式和社会模式才是真正在不断拱火的军火商。

一、从天灾到人祸的演变

在农耕时代前，冠心病极其罕见，因为人类要追逐猎物、忍受饥饿，血管里没有多余的热量去堆积斑块。但工业革命后，人类用智慧创造了热量过剩、精制碳水泛滥、久坐成瘾的现代生活。这相当于人类用自己的科技，主动把远古基因（擅长储存能量、抵抗饥饿）扔进了一个糖油炸弹横行的环境中。不是冠心病进化了，而是我们的生活方式退化到违背了自然规律。

二、人亲手拆了自己的防御工事

人类早在上世纪中叶就发现了胆固醇和血压的关联，也渐次发明了他汀、支架、搭桥这些对抗冠心病的利器。但真正打败我们的从不是技术的缺失，而是执行力的溃败。

①我们知道吸烟有害，但烟草工业用成瘾机制捆绑了数十亿人。

②我们知道运动有益，但城市化设计让我们以车代步、屏幕前久坐。

③我们知道压力伤身，但社会竞争逼着我们熬夜分泌皮质醇。

人类的欲望（即时满足）战胜了人类的理性（长期健康），这比病毒变异更难对付，因为敌人就驻扎在我们的日常行为习惯里。

三、残酷的自打己在于心理机制

冠心病的一大独立危险因素是D型人格（抑郁、焦虑、愤怒压抑）。很多人不是倒在血管堵塞上，而是败给了长期的内耗和情绪结节。这意味着，当我们用焦虑去应对工作，用暴食去缓解压力时，我们已经在用心理的刀，割生理的脉。 这种自我伤害的闭环，完全是人类文明特有的产物。所以，可以毫不客气地说，今天我们面对冠心病防治的囧境完全是咎由自取。

诸位，人类若要打败冠心病，最终要打败的表面上看是坏胆固醇或斑块或血栓，而实际上是人类集体性的短视、懒惰和对快乐的贪婪……哦哦哦，这似乎已经超出了医学的范畴，是一场关乎人类的关于自律的文化革命。

这样看来冠心病防治的难度确实不小，但过往的经验和当前的认知也给了我们希望---既然病是我们自己养出来的，那我们也有能力饿死它。只是这需要反人性的毅力，而反人性，恰恰是人类最稀缺的品质。

诸位病友，您准备好了吗？！

--- 始于呐喊 终于改变 ---

原标题：《冠心病防治：打败人类的是人类自己》

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