大便粘马桶，冲都冲不掉，是肠癌吗？医生：先别慌

多少人的一天

是从蹲马桶开始的？

有时

明明有便意

就是拉不出

只能怨气满腹地离开

其实

上厕所不是只是 “肛门括约肌运动”，

下面这些事，你确定都懂吗？

有的人表面上光鲜亮丽

背地里

连便便也冲不走！

大便粘马桶，不少人都遇过。是不是说明身体有问题呢？

这样的便便，虽然和正常形态不太一样，但也不必过于紧张。

一般大便粘马桶，说明大便的成分含有过多液体。

最常见情况就是水和油过多！

正常情况下，大便中大部分水和油性物质，会在肠道内被黏膜上皮细胞吸收进入体内。

但如果它们不能被完全吸收，就有可能出现便便不成形、比较稀烂，导致粘在马桶内壁上。

具体原因很多，比如：

① 吃了太多高脂肪食物（如肉类、油炸类、坚果等）[1]

没有充分消化的油脂混进粪便一起排出，就会变得很黏稠。

就算你按下冲水按钮10次，便便也会倔强地粘在马桶上。

② 肠道黏膜上皮细胞功能失调

小肠黏膜不能吸收脂肪，大肠黏膜不能吸收水分，甚至反向把水分排入肠道内，就会导致明显的稀烂便。

这种情况常见于肠道炎症（如急、慢性胃肠炎，炎症性肠病等）或药物的影响。

其中，有一种病叫“乳糜泻”，是因为病人对麸质（小麦、燕麦等谷物里的蛋白质）过敏，小肠绒毛被破坏、无法吸收脂肪。

这些人的大便就会粘马桶或浮在水面上。而且，他们必须无麸质饮食，面食几乎都不能吃[2]！

遇到这类情况，大便明显不成形、次数增多、伴有腹部不适等，就应该咨询医生，查找原因了。

③ 还有一类情况，不是肠道本身原因

这是正常人体内帮助消化和分解大团脂肪的胰腺外分泌液和胆汁分泌不足，导致脂肪“抱团”，不能被分散击破而吸收受阻，让大便变得油腻，但比较少见[3-4]。

（来源：网络）

还有很多人担心——大便粘马桶。是不是肠癌的前兆？

医生在诊断结直肠癌时，便便的确是一个参考依据（比如是否有腹泻或者便秘、便便变细、便血、黑便等）。

但是正如前面所说，大便变黏原因很多，饮食、肠道黏膜功能、消化液分泌功能都有关系。

而消化道的恶性肿瘤所占的比例非常低，没有必要过分焦虑！

如果便便突然不正常，与其胡乱猜测自己吓自己，不如到专业医院检查。

有便意，却总拉不干净，这种“不痛快”真的太折磨人了。

这要分两种情况：

第一种是确实没拉干净。

比如便秘或腹泻时，常有拉完一段突然“破功”的情况。

这是因为，直肠里装满了便便才会产生排便冲动，但便便却不是完全连续的。

这段刚清空完，还要再蠕动一会儿、排点空气出来，才有下一次排便冲动。

所以，便秘的患者肠道蠕动比正常人缓慢，这种感觉尤为明显。

第二种情况，是肠子已经排空了，却还有“水落石不出”的残留感。

在医学上，这种症状叫“里急后重”[5]。

最常见的情况是痔疮，它就像个小球一样从直肠末端冒出来，被你当成了残留的便便。

此外，当出现直肠炎或炎性肠病时，炎症会刺激到直肠黏膜神经，让大脑经常误以为是“便便要出来了”。

最后，结直肠里长了息肉或肿瘤时，也可能引起便意。

如果你已经在消化科进行了相关检查，并没有发现问题，就要考虑其他器官的问题了。

常见的男科前列腺各种疾病，以及妇科疾病如慢性盆腔炎、病理性子宫后位、盆腔淤血综合征等[6]，也可能压迫到直肠，让人便意不断……

屁屁一定要从前往后擦！

可别小看这一动作，能为我们降低感染风险。

就拿女性来说，肛门、阴道口、尿道口三者靠得很近，抵御病菌的能力是逐渐减弱的。

论清洁度，尿道处最干净，而细菌最多的是肛门。

从前往后擦，能保护相对脆弱的阴道口和尿道口，降低妇科炎症和尿路感染的发生风险。

注意要单方向擦拭，不要来回反复擦。

（来源：giphy）

男性也是同理！

虽然男性在尿道上有先天优势，但毕竟“前面”也是较脆弱部位，从前往后擦总不会坏事。

有些人，只要蹲厕所超过3分钟，老妈的连环call就来了：

“连上厕所都不认真，怎么还在玩手机！”

对此，只想说：

你的注意力都在手机上了，还怎么便便得出来？

而且，玩手机容易增加排便时间，直肠长时间承受巨大的压力。

长此以往，不只“嗯”不出来了，直肠黏膜松弛、痔疮之类的疾病也会统统出来搞事[7]。

还可能把手机掉进厕所里，造成财产上的损失……

所以，排便时间最好不要超过3分钟！

集中精力排便，速度快，姿势帅，让自己更健康。

我们从小就知道，饭前便后要洗手。

但有多少人是“沾了下水”就算洗手了？

大部分的细菌光是用水冲是冲不走的，想要甩掉它们，最好还是要用洗手液。

不过普通洗手可不能面面俱到，为了洗手更加彻底，还得苦练这招江湖绝技——“七步洗手法”。

点此查看正确的洗手方法👇

以上这些，你都get到了吗？

希望大家以后放下手机，聚精会神上厕所！

让美好的一天从舒畅淋漓的如厕体验开始！

审稿专家：孔令亨

中山大学附属肿瘤防治中心结直肠科副主任医师

参考文献

[1]Traoret C J, Lokko P, Cruz A, et al. Peanut digestion and energy balance[J]. International Journal of Obesity, 2008, 32(2):

[2]Tommasini A, Not T, Ventura A. Ages of celiac disease: from changing environment to improved diagnostics[J]. World journal of gastroenterology: WJG, 2011, 17(32): 3665.

[3]Cheifetz A S, Brown A, Curry M, et al. Oxford American handbook of gastroenterology and hepatology[M]. Oxford University Press, 2011.

[4]https://www.webmd.com/digestive-disorders/exocrine-pancreatic-insufficiency#2

[5]Soler V S, Pérez M M Í, Martínez B H, et al. Protocolo de actuación ante la disquecia o el tenesmo[J]. Medicine-Programa de Formación Médica Continuada Acreditado, 2000, 8(7): 367-369.

[6]夏玲瑛, 时兢, 李虹. 肛门坠胀的病因剖析[J]. 中国误诊学杂志, 2012, 12(004):772-773.

[7]Chowdri na, Array FQ. 肛肠良性疾病诊断与治疗[M].尹路，陈春球，译. 上海：上海科学技术出版社,2017:210-213

原标题：《大便粘马桶，冲都冲不掉，是肠癌吗？医生：先别慌！》

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