一写作业家里就鸡犬不宁？看看这位家长是如何改变这种局面的

因为写作业的事，李女士和孩子天天发生矛盾。前几天，又是“硝烟弥漫”，孩子哭着说：“我讨厌妈妈。”那一刻，孩子委屈，李女士也崩溃。

请问，用什么方法才能让孩子自愿写作业？

为了让孩子写作业，家长常用的方法有——

讲大道理。“写作业是你的责任，就像上班是爸妈的责任一样。”结果：孩子点头如捣蒜，转身该玩还是玩。

奖励机制。“写完作业奖励一块巧克力。”结果：头三天有用，后面就没用了，因为孩子已经看不上巧克力。

严厉惩罚。“不写完作业不许睡觉。”结果：孩子哭着写完，质量一塌糊涂。

全程陪伴。坐在旁边当监工，盯着孩子写作业。结果：家长气得要死，孩子照旧磨蹭。

以上方法，要么有短期效果、无长期效果，要么连短期效果都没有，因为都在做一件事：让写作业成了家长的事，而不是孩子的事。

有用的方法，其实就7个字——分清这是谁的事。提供合适的书桌、明亮而不刺眼的灯光、安静的环境是父母的事；写不写作业，怎么写，没写完会不会被批评，是孩子的事。

如何让孩子从不愿写作业到自愿写作业，一位家长做了这几步，成功扭转局面。他的操作步骤如下，建议您学习。

第一步：把写作业的决定权还给孩子

以前他说：“吃完饭赶紧写作业！”“先写数学，数学难，趁脑子清楚赶紧写！”现在他说：“吃完饭7点，9点上床睡觉，中间这段时间你自己安排，作业先写哪科、后写哪科，你自己决定。”

每个人都对“被控制”心有抵触，包括孩子。当家长放弃控制，把选择权还给孩子时，孩子的抵触心理就少了一半。

第二步：告诉孩子写不完作业的后果，而不是惩罚孩子

以前他说：“作业写不完不许睡觉！”（这是惩罚）现在他说：“作业写不完，第二天你交不上作业，可能会被老师批评。”（这是后果）

惩罚让人对抗，后果让人成长。让孩子承担一次后果，比催促孩子100次都管用。

第三步：陪伴孩子，而不“看守”孩子

以前孩子写作业，他坐在旁边当监工，孩子写一笔他看一笔，孩子一出错，他马上指出。现在孩子写作业，他在旁边看自己的书。他对孩子说：“我就在旁边，你需要帮助就叫我。你不叫我，我就不打扰你。”

这样，孩子遇到难题就会先自己想，想不出来再问家长，减少了对家长的依赖。

第四步：把作业拆分成更好完成的“小任务”

把大约半小时的作业拆分成3个10分钟。“写10分钟，休息2分钟，再写10分钟。”10分钟很短，孩子写得不痛苦；休息2分钟，孩子有盼头；3个10分钟后，孩子的作业就写完了。

第五步：写完作业玩15分钟

以前孩子一写完作业，他就检查、纠错、批评。现在孩子写完作业，他先陪孩子玩15分钟：下棋、绘画、疯跑。这么做，让孩子建立了一种心理反馈机制：写完作业=快乐玩耍。为了15分钟的快乐亲子时光，孩子开始主动写作业。

这位家长通过这五步，将一个不愿写作业的孩子变成了一个自愿写作业的孩子。

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作者：张 权

编辑：壮青青

图片来源：AI生成

文章来源：

《妇女生活·现代家长》2026年第8期