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1片眼贴就能去掉眼袋？真相是……

2026-09-19 15:11

来源：澎湃新闻·澎湃号·湃客

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作者简介 /Profile/

王琦（1991—），女，主管护师，本科，海军军医大学第二附属医院眼科实习总带教，主要从事临床护理。

网上某些广告说贴一贴眼贴就能祛除眼袋，很多人纷纷激情下单，那么一个小小的眼贴真的可以去掉眼袋吗？

图源：图虫

什么是眼袋？

眼周眶隔筋膜弹性减弱、支撑力衰退，原本固定在眼底的眶隔脂肪慢慢移位、膨出、下垂，再加上眼轮匝肌松弛萎缩，最终眼睛下方的皮肤组织松弛、脂肪膨出，形成袋状突起，医学上称为“下睑袋”。无论表情如何变化，始终存在，整体臃肿松弛，会直接让面部看起来疲惫、苍老、憔悴。

眼袋形成的原因？

眼袋形成的因素复杂多样，主要是先天基因+后天习惯+年龄因素共同作用的结果。

先天原因

有些人年纪轻轻就有眼袋，这类人群属于天生眶隔脂肪肥厚，或者眶隔筋膜薄弱，即使年纪轻轻眼底也会出现明显的袋状结构，这种就属于“先天结构性眼袋”，往往在20岁出头就开始显现。

后天习惯

现在工作的工具也多为电子产品，长时间盯着屏幕，眨眼频率下降，眼周血液循环变差，加上熬夜、睡眠不足、用眼过度，都会加速眼周皮肤老化，让眶隔筋膜提前松弛。此外，揉眼睛、卸妆拉扯、饮食过咸导致水肿等习惯，也会让眼底组织反复受刺激，逐渐失去弹性，最终形成或加重眼袋。

年龄因素

衰老是老年眼袋形成的核心因素。人体25岁后胶原蛋白开始缓慢流失，45岁以后流失速度大幅加快。眼周缺乏皮脂腺和厚脂肪层保护，弹性纤维断裂、皮肤变薄松弛，眼部支撑结构全面弱化，无法兜住眼底脂肪，脂肪自然向外脱垂，形成眼袋。这是每个人衰老过程中都会出现的正常生理变化，只是轻重因人而异。

图源：图虫

如何去除眼袋？

网上有很多去除眼袋的偏方，如敷土豆片、冰敷、刮痧、各种眼贴等，但是眼袋的形成是眼部组织、脂肪结构性改变，这些偏方根本无法逆转已经膨出的脂肪或松弛的筋膜，看到的所谓“效果”也只是去掉水肿的暂时性效果。真正能有效去除眼袋的方法，只有通过医学手段进行干预。

目前主流的治疗方式

非手术类治疗：主要适用于轻度眼袋、假性眼袋或不愿接受手术的人群。常见方式包括射频、激光、超声刀等，通过热能刺激胶原蛋白再生，收紧眼周皮肤，改善细纹和轻微松弛。但对于已经膨出的脂肪，这些方法效果有限，无法从根本上消除眼袋。

手术类治疗：这是目前唯一能从根本上解决眼袋问题的方法。详细方法需要到医院咨询专业医生面诊评估选择。

眼袋的改善不仅关乎外观，更关乎眼周健康与生活质量。除了医学手段外，日常的预防和保养同样不可忽视。保持规律作息，避免熬夜和用眼过度，合理使用眼霜和眼部按摩，做好防晒等都能延缓眼周皮肤老化，减少眼袋加重的风险。在追求美的道路上，我们既需要科学的理性，也需要对自己的耐心与温柔。愿你在时光的流转中，始终拥有明亮的双眸，去看见世界的美好。