来辰山自然生活季完成这25件小事，找到让内心平静的力量

/ Soul Escape in Chenshan

草木有生

自在辰山

——2026辰山自然生活季

辰山的旷野草坪上，有一棵大家熟知的“孤独的树”。岁岁秋风掠过，它静立原野，看云卷云舒，等候往来游人。

当辰山的第一片落叶，轻轻夹进书页

曾经那棵孤独的树，身旁第一次坐满了人

你看，有了生活， 树便不再孤单

我们也是

这个国庆，来辰山，找回生活本来的样子。

2026辰山自然生活季治愈回归

10月1日-10月7日

辰山植物园、经典947、松江区精神文明办携手

为市民打造为期7天的治愈假期

来打卡“来辰山要做的 25 件小事”

去拥抱一棵树、去嗅闻一朵花

去山里聆听风吹树叶的声音、

去花朵舞台的音乐里找到身心的律动、

去自然市集品尝舌尖的美好、

去东湖上看波光粼粼、

去草坪上打一个小盹......

这些细碎美好的小事

都藏在辰山自然生活季里

带你看看都有哪些惊喜

PART 01

草木入秋

辰山正美

2026辰山自然生活季

想赴一场与秋日花海的约会？五大主题园艺展区精心呈现，秋景从南门绵延至岩石园。万平向日葵花田、900㎡鸡冠花花毯铺展开来，等你来嗅闻繁花、邂逅秋色，秋意漫染园区，步步皆是自然惊喜。

一号门“金实盈门”用大南瓜与秋收农具编织丰收童话；球宿根园“蕊绽金秋”集结百余种菊科家族，从素雅到浓艳，如打翻的调色盘。

北美植物区“追光花海”，连片向日葵花海与各类秋季花草共舞，十余种特色向日葵，金色浪海仿佛坠入梵高的画布！

禾草园“禾风轻语”，2.8 米巨人稻挺立田间，粉黛“白月光”、粉黛乱子草漫作云霞；廊架花桥瓜果攀爬，蛇瓜、老鼠瓜蜿蜒生姿；岩石园“岩畔花语”1800㎡野趣花甸，繁花于石缝间肆意盛放✨

PART 02

花朵舞台

七天愈心情

2026辰山自然生活季

去花朵舞台的音乐里找到身心的律动！10 月 1 日至 7 日花朵舞台围绕六大主题持续上演，浑厚呼麦、清亮民歌、手碟疗愈、民族器乐、本草主题亲子戏剧、文明小事木偶戏等依次登场。在多元艺术中松弛下来，享受旷野里的自在时刻。

所有舞台演出全部免费

↓记得收藏好排期表哦↓

转角遇惊喜

2026辰山自然生活季

PART 03

每日快闪

你会在逛园区遇上小惊喜！手碟冥想、林间瑜伽、非洲鼓、木偶剧、民谣弹唱，将随机现身花海林间。

标本馆探秘活动即将开启预约，跟随植物专家近距离观察奇妙的种子标本，解锁藏在辰山的自然秘密。

PART 04

自然科普

探索趣味新知

2026辰山自然生活季

生活季专属自然课堂来了！每日在花朵舞台开展 15 分钟科普分享，之后跟随老师走进户外实地讲解，认识雨林、食虫、沙生植物与辰山小鸟。

印象花坛旁还有免费亲子体验，徽章制作、闻香识植物、种子科普，大小朋友一同探秘自然。

享假日闲趣

2026辰山自然生活季

PART 05

精彩活动

在辰山植物园的各个入园口，可以领取导览地图，跟着地图上“来辰山要做的 25 件小事”清单游园，打卡集章还可以兑换限量周边；参与“山野清道夫”捡拾行动，把垃圾装进口袋，把文明放在心里，还能收获限量定制周边礼物！

尝市集美食！2 号门口上海人民广播电台 IP“电波闪铺”热闹开市，各色品牌美食餐车齐聚于此，漫步其间感受鲜活烟火，在香气与欢笑里尽享游园乐趣。

你还可以乘上皮划艇荡舟东湖，饱览湖畔秋日景致。花朵舞台两侧还特别设有文明无痕露营区，完成文明打卡，就能在这里歇脚放松。

喜欢露营的朋友也可以自备野餐垫和帐篷，来到植物园的草坪上铺设搭建，度过惬意的一天！

赏花海、看演出、学科普

逛市集，泛舟、露营

在蓝天白云里，轻松过假期

2026辰山自然生活季

等你来

📅日期：2026年10月1日-10月7日

📍地点：上海辰山植物（松江区辰花公路3888号）

扫码购票

辰山植物园开放时间：8:00 - 17:30

门票信息

门票：60元/张

●半价优惠：6周岁（不含6周岁）—18周岁（含18周岁）未成年人、全日制大学本科及以下学历学生，须本人凭学生证或有效证件购票于当日经专用通道检票入园。

●8折优惠：退役军人凭本人相关证件可享受。

●8.5折优惠：60周岁（含60周岁）—64周岁老年人凭本人相关有效证件可享受。

●免票：65周岁（含）以上老年人、1.3米（含）以下或6周岁（含）以下儿童、现役军人、残疾军人、烈士遗属、因公牺牲军人遗属、病故军人遗属、现役军人家属（父母，配偶，子女）、残疾人士以及消防救援人员（在职、退休、残疾、政府专职消防员和消防救援院校学员）可申请免票。

※ 详情请关注辰山官网或票务中心《购票须知》

来园交通

🚌 公共交通：

1、轨道交通9号线洞泾站换乘松江19路、96路至1号门；或可在佘山站换乘松江95路至1号门。

2、公交松江95路、松朱线可至2号门。

🚗 自驾车：

1、G60 沪昆高速公路松江新城出口沿嘉松公路向北至辰花路左转到达1号门，至沈砖公路左转到佘天昆公路左转到达2号门。

2、G50沪渝高速公路赵巷出口左转沿嘉松公路向南至辰花路右转到达1号门，至沈砖公路右转到佘天昆公路左转到达2号门。

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原标题：《来辰山自然生活季完成这25件小事，找到让内心平静的力量》

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