2026年浦东图书馆“你选我读好书榜”揭晓

浦东图书馆2026年度“你选我读”好书榜活动自2026年8月开启投票通道，参与候选的100本图书由上海新闻广播资深编辑吴艳、澎湃新闻翻书党栏目、资深书业从业人员陈剑辉、读书博主&小种书店主理人搞怪刺猬和本馆馆员组成的选书小组从近一年在沪出版方出版的2000余种新书中筛选产生，涵盖文学、人文历史、艺术、哲学·心理、童书·教育、上海故事六大类。经过一个月的读者投票，本年度“你选我读”好书榜入选书单已产生，以下为最终进入榜单的25本新书，同类别图书按照拼音首字母排序。

文学类

《病房请勿讲笑话》

著者：阿茼木

出版方：世纪文景·上海人民出版社

ISBN：9787208196896

阿茼木，女，80后，互联网尚未占领地球前的杂志编辑，如今的传媒公司策划文案、推理小说写作者、罪案播客主播兼淋巴瘤患者。这不是一个关于疾病的故事，而是一个最平凡的中年女人，如何与并不完美的家人们共同面对人生中巨大逆境的故事。

《菜肉馄饨》

著者：金莹

出版方：果麦文化

ISBN：9787580801524

这是一部中篇小说集，每篇都以食物为题，引出一段发生在上海的，普通人的情感故事。这些食物牵动着他们的回忆与期盼，也如同钥匙，能精准地打开通往他们内心世界的门。

《刺猬的距离：亲密关系中的爱与伤》

著者：[美]德博拉·安娜·卢普尼茨

译者：陈薇薇

出版方：明室Lucida

ISBN：9787559686459

在本书中，美国资深心理咨询师德博拉·安娜·卢普尼茨以“刺猬寓言”为引，带我们走进五个真实的心理治疗现场：关系濒临破裂的夫妻、扛着家庭压力的女孩、徘徊于亲密边缘的男人、困于情感孤岛的学者、背负创伤的母亲……他们在亲密与逃避、依赖与独立之间拉扯，而“谈话治疗”则为他们一点点打开记忆与心门，让关系出现新的可能。

《东岸纪事》

著者：夏商

出版方：KEY-可以文化

ISBN：9787533979751

作者夏商历时六年创作，以二十世纪六十至八十年代浦东乡镇为地理核心，用数十位小人物的命运浮沉，勾勒出开发开放前老浦东的世相风情，被誉为“黄浦江东岸的清明上河图”。在众声喧哗的上海叙事中独辟蹊径，将目光投向十里洋场之外另一种上海——它不摩登、不抒情，却充满蓬勃激扬的烟火气。

《金庸江湖的另一面》

著者：维舟

出版方：99读书人

ISBN：9787020194728

本书是作家维舟创作的一系列关于金庸小说的文化随笔，分为三辑：“金庸叙事学”“武林的观念”“江湖社会学”。 通过这三个维度的深入剖析，维舟不仅展现了金庸小说的丰富内涵和艺术魅力，还为读者提供了一把理解金庸武侠世界的钥匙，让读者可以从多维度领略金庸小说的魅力。

《洗冤录：中国古代刑案故事集》

编者：钟源

著者：郑小悠、史志强、周琳 等

出版方：上海古籍出版社

ISBN：9787573216786

《洗冤录：中国古代刑案故事集》以单篇个案的形式，讲述古代真实案件的发生、判决、执行、影响，进而探讨当时的社会情状，以此窥见古代社会之一隅。书稿涉及宋、元、明、清四个朝代，近二十个大大小小的案件。本书试图通过一桩桩的具体个案，还原当时的社会面貌，揭示从古至今，法治之路的“道阻且长”。

人文历史类

《成瘾时代：坏习惯如何变成大生意》

著者：[美]戴维·T.考特莱特

译者：刘天欣

出版方：上海教育出版社

ISBN：9787572031472

当下的我们似乎陷入了某种欲望循环，诱惑越来越多，成瘾的意涵也愈发宽泛。历史学家、成瘾问题专家戴维·T.考特莱特认为，正是企业的理性导致了社会的非理性。成瘾不是偶然，而是企业精心设计、精准诱导的产物。在成瘾已成为常态的时代，了解其制度性生产机制，或许正是我们夺回自由的起点。

《吃酒喝茶看花去：像古人一样美好生活》

著者：苏轼、陆游、张岱 等

译注：毕磊

出版方：上海社会科学院出版社

ISBN：9787552047387

这是一本小品文精选集，也是一部古人生活的小百科全书。近百篇短小隽永的清雅文字，勾勒出古人摇曳多姿的日常生活与心灵世界：有节气节庆之时的风土人情，有吟诗赋词的快意人生，有饮酒看花的逸致闲情，也有风流传奇的士人故事。希望这本书，能带我们贴近古人朴素而敏感的心灵，唤醒我们对日常之美的感知、对生活单纯的热爱。

《江南以南：被湮没的严州府》

著者：杨斌

出版方：上海译文出版社

ISBN：9787532798674

历史学者、作家杨斌，带着自己的独特情感与视角，广集史料文献，撰写出一本不一样的地方史与家乡史。作者以微观、地区、国家与跨国数者相结合，试从地理、政治、经济、文化、人文诸多方面，重述严州（建德）的地方史。挖掘“被湮没”于水下和历史中的严州府，是历史叙事的努力，也是作者出走万里、回望故土的思古幽情。

《盛唐的背影》

著者：韩昇

出版方：读客文化

ISBN：9787555919049

韩昇，复旦大学历史系教授、博士生导师，主要研究汉唐史、东亚历史与国际关系、佛教史。韩昇教授擅长将“历史现场感”传达给读者和观众。本书正是基于其广受好评的《百家讲坛》节目《盛唐的背影》编撰而成，通过作者严谨的实地考察与具有感染力的叙事艺术，将读者带入那段辉煌与沧桑交织的盛世终章。

《她们的西南联大岁月》

著者：郑绩

出版方：浦睿文化

ISBN：9787523421055

本书作者精研民国史料，呈现了教授太太们的生活与故事，她们中有优秀的翻译家、文学家、演员、科学家、教师，也有奋力支撑家庭与学校运转的主妇。联大八年也许是这些女性生命中最为艰辛的一段，在朝不保夕的岁月里，她们始终努力保全家庭和同人群体的生活，以及自我的精神世界；她们以各自的方式回答：什么是平等、气节、尊严，如何度过生命里的艰难时刻。

艺术类

《东坡之眼：苏轼的艺术精神与绘画世界》

著者：金哲为

出版方：上海古籍出版社

ISBN：9787573216694

我们所熟知的苏轼，是文学家、书法家，但他留下的一段段论画金句，也向我们展示了他极大的阅画量和由此炼就的“识画之眼”。本书以苏轼经历为核心，从艺术史角度勾勒苏轼的一生。作者从一幅幅具体画作入手，讲述它们对苏轼产生的影响，以及画作背后的文人交往趣事，勾勒宋代书画史脉络，走进宋人的精神世界。

《胡同烟火》

著绘：厚闲

出版方：浦睿文化

ISBN：9787574608092

小红书人气绘画博主、畅销书《家在小院里》作者厚闲，全新治愈系图文集。在胡同里品细碎日常，看人间烟火，抚俗世之心。厚闲擅长在生活的细枝末节里发现幸福，她的绘画温暖细腻，文字真诚质朴。《胡同烟火》精选近100个故事和画作，每一幅画和每一篇文章都会让人记起生活原本的样子，人间烟火抚慰倦怠的身心。

哲学·心理类

《“600号”来信：笔尖上的心灵健康指南》

著者：新华网上海频道

出版方：上海教育出版社

ISBN：9787572039423

一部聚焦青少年现实生活中心理健康问题的指南。内容源自新华社上海分社与上海市精神卫生中心联合打造的融媒体栏目《“600号”来信》，针对青少年面临的拖延症、成瘾行为、考试焦虑、学业压力、语言暴力等问题给出实用建议，旨在为读者提供兼具科学性与可读性的心理健康读本。

《悲伤复原力》

著者：[新西兰]露西·霍恩

译者：仝欣

出版方：浦睿文化

ISBN：9787571038922

露西·霍恩是一位复原力研究专家，她擅长将复原力研究的成果转化为简洁实用的自助方法，帮助人们走出创伤的阴霾。2014年，12岁的女儿艾比因车祸丧生，这让她陷入了巨大的悲痛之中。在本书中，她坦诚地分享了痛失至爱时的无助与脆弱，并从自身经验中提炼方法，通过制定、遵循本书分享的“悲伤复原力”策略，重新拥抱生活，发现生命的真谛。

《答非所问？：可能思维“生病”了》

著者：李冠军 主编

出版方：上海交通大学出版社

ISBN：9787313331656

该书从思维的生物、心理和社会属性出发，逐步走进形式上和内容上“生病”了的思维——思维障碍，进而了解应对和干预这类障碍的各种措施。以临床案例为切入点，在讲故事的过程中，把核心症状阐释清楚，进而把科普知识点提炼出来，让读者在轻松阅读的过程中，辨明病与非病的边界，获得相关知识。

《平等悖论》

著者：谢晶

出版方：光启书局

ISBN：9787545220551

启蒙运动以来，我们一直在追求平等的道路上努力：完善法治、发展科技、普及义务教育，各类平权运动也如火如荼地展开，但传统的不平等被掩盖与转移，新的不平等层出不穷，我们甚至有理由怀疑，人类从未像今天这样不平等！本书即围绕这一悖论展开：为什么我们越是奉行平等理念，现实中平等却离我们越来越远？有没有可能我们的理念本身就存在问题？

童书·教育类

《爸爸不缺席：复旦教授的9堂亲子沟通课》

著者：邓建国

出版方：文汇出版社

ISBN：9787549646913

本书由一位传播学者父亲写就，在这本书里，你将看到一种完全不同的育儿路径：不是反复督促，而是设计孩子的学习能力；不是纠正结果，而是重建理解过程。通过日常对话与互动，系统培养孩子的——观察力、专注力、理解力与学习力，这些决定长期成绩差异的“认知基础设施”，用对方法，少做但更有效。

《成为父母了，接下来呢？：家庭心理学实用指南》

著者：[英]詹姆斯·A.鲍威尔

译者：王佳琪

出版方：上海教育出版社

ISBN：9787572032660

为人父母从来不是件容易的事。从孩子的第一声啼哭到青春期的叛逆，每一个阶段都有笑有泪。从“卫生习惯”“学业表现”这些让人抓狂的日常问题，到“自伤”“抑郁”等令人担忧的情绪困扰，每一个问题都有对应的答案。这本育儿指南是你忙碌育儿生活中的轻松读物和实用锦囊。无论是新手还是资深父母，都能从中获得启发，养育快乐又健康的孩子。

《第一天上幼儿园》

著者：[意]伊娃·蒙塔纳里 文/图

译者：谢逢蓓

出版方：少年儿童出版社

ISBN：9787558921735

幼幼成长图画书。今天是小鳄鱼上幼儿园的第一天，故事就从这天早上开始：小鳄鱼在幼儿园会发生什么？当小鳄鱼和小伙伴们玩得正开心的时候，门铃叮咚响了，猜猜看是谁来了？作者擅长编织层次细腻的故事，穿插意想不到的元素，搭配优美奇幻的画风，带给小读者阅读的惊喜。

《聊聊中国建筑》

著者：梁思成

绘者：小耳朵

出版方：浪花朵朵（上海编辑部）

ISBN：9787221183828

本书精选建筑大师梁思成经典作品，打造首部儿童适读版，非常适合小学中高年级学生阅读。精选梁思成著作中浅显易懂的精华篇章，作者用生活中常见的例子、有趣的比喻和引人入胜的历史故事，系统讲解中国经典建筑，是衔接语文课本、传承中华优秀传统文化的优秀读物。

《亲子关系心理学：告别焦虑与内耗的家庭沟通指南》

著者：田芊

出版方：复旦大学出版社

ISBN：9787309181753

复旦大学心理学系副教授田芊融合埃里克森、皮亚杰等发展心理学大师的智慧，提出了一套“发展任务适配”（DTAM）的亲子互动系统。本书从为3～6岁的孩子科学设定“边界”，到激发6～12岁孩子的内在“自驱力”，再到陪伴12～18岁的孩子建立“自我认同”，提供了一系列亲子沟通指南。

上海故事类

《戴敦邦画老上海汇本·自说自画》

著者：戴敦邦 绘

出版方：上海人民美术出版社

ISBN：9787558632068

本书是一部融合艺术创作与个人感悟的图文集，展现国画大师戴敦邦对老上海风情的深情回望。全书以水墨为媒，勾勒上世纪三四十年代上海滩的市井百态：弄堂烟火、旗袍倩影、黄包车铃铛声交织成独特的海派记忆。

《淮海路上》

著者：马尚龙

出版方：上海远东出版社

ISBN：9787547621714

作者以淮海路为叙事主线，深入探寻这条马路上的建筑风貌、人文故事与生活点滴。书中借助个体记忆与集体记忆的相互交织，鲜活呈现城市空间与人文精神的共生关系，为读者精心勾勒出一幅丰富多彩的城市发展画卷，既呈现城市肌理的变迁史，亦折射出时代浪潮下的人情冷暖与烟火气息。本书是“上海马路丛书”系列的一本，该系列还出版了《南昌路上》《汉口路上》《万航渡路上》《茂名路上》。

《苏州河老建筑地图》

主编：上海市住房和城乡建设管理委员会、上海市城市科学研究会

出版方：同济大学出版社

ISBN：9787576518610

苏州河，古称吴淞江，作为上海的母亲河，是上海城市的历史走廊和文化富集带，沿着苏州河漫步，两岸历史建筑资源丰富而独特，苏州河中心城段沿岸滨水空间规划范围内共有103栋优秀历史建筑，其中不乏中国近现代史的重要地标，也呈现出不同的风貌特征。本书采用中英文双语，系统梳理和介绍了以上103栋历史建筑，并附部分重要建筑的相关史料或故事。

附参与候选的100本图书简介，图片由浦东图书馆制作。

文学类

人文历史类

艺术类

哲学·心理类

童书·教育类

上海故事类