合唱如何适配银发群体？这场论坛探讨建立行业标准

继 9月28日首届“乐龄杯”市民合唱艺术展演在上海落幕之后，一场面向老年合唱领域的学术研讨随即接续展开。10月8日至10日，2026上海老年合唱与健康融合发展论坛在嘉兴举行。论坛主题为“乐龄和声 健康同行 融合创新 共创未来”。来自上海的百余支合唱团队代表，以及沪浙两地合唱、医学、高校、群文领域的学者与从业者参会。

据业内统计，上海目前有300余支具有一定规模的老年合唱团队，参与人数超过1万人。全市登记在册的老年文艺团队则达1.22万个，合唱是其中参与度最高的形式之一。随着中国进入深度老龄化阶段，老年群体的精神文化需求与健康管理需求日益叠加。合唱因门槛较低、参与性强，已成为城市老年人群中普及度最高的文化活动之一，但其训练规范、健康风险评估和行业标准仍相对缺失。此次论坛试图在艺术实践与老年医学之间建立对话，讨论合唱活动对老年人生理、心理及社会参与的实际影响，并推动相关经验的标准化梳理。

论坛主席、合唱指挥家余震在主旨发言中提出，合唱训练涉及呼吸、共鸣与节律控制，长期坚持可能对心肺功能和认知状态产生积极影响，同时集体演唱也有助于缓解老年人的社交隔离。他建议打破艺术与医学之间的学科壁垒，对老年合唱开展更系统的实证研究，逐步建立适配老年人群的训练规范。

复旦大学老年医学专家周灏从医学角度指出，规律的合唱活动能对情绪调节和社会交往产生正向作用。他提出应推进老年医学与合唱艺术的交叉研究，积累实践数据，在此基础上完善理论体系、制定行业标准。

上海市老年学学会合唱专业委员会主任委员刘庆江认为，上海老年合唱团队数量多、参与度高，已成为城市老龄文化的重要组成部分。行业整体必须坚持学术引领和长效运营机制，他建议建立适配老年人身心特征的训练、学习与展示体系。

在声乐与舞台实践方面，上海歌剧院一级演员唐鸿孩提出，长者对作品理解更深沉、情感表达更真挚，具备独特感染力，训练应注重嗓音保护，打磨作品细节、提升舞台呈现效果。

上海音乐学院教授李晓霞从音乐教育角度建议，专业院校可将科学发声与合唱训练转化为适老化课程，建设适合老年人音域和体能的教材曲目库，同时重视呼吸支持与嗓音保护。青年指挥家武彦结合排练实践谈到，老年合唱团的指挥需要同时承担排练设计与健康管理的角色，合理安排练声、分排与休息时间，控制音量和音区，避免长时间高强度演唱。

针对老年合唱曲目同质化的问题，国家一级作曲王耀明建议鼓励专业创作者深入老年合唱团采风，围绕长者的人生经历与时代记忆创作原创作品，使曲目选择更贴近这一群体的音域条件与情感经验。

“老年合唱不仅是艺术展演，更是邻里联结、社区凝心、文化润心的重要纽带。”戏剧家、上海群文学科领军人物全昌杰从公共文化服务体系的角度指出，老年合唱是社区文化中参与度较高的板块，应依托社区阵地持续完善普及与辅导，使其成为基层公共文化供给的常规内容。

论坛期间，与会者围绕老年合唱团的岗位建设展开讨论，提出将系统构建指挥、钢琴伴奏、声乐辅导、声部长、团员队伍、后勤保障六大岗位的标准化体系。相关研讨成果、行业共识与实践经验将整编为《上海老年合唱团队规范化建设学术文集》。

本次活动由上海乐龄畅享艺术文化发展中心、中国生命关怀协会老年合唱与健康专业委员会联合主办。