膝盖一疼，明天必下雨？你的关节炎，可能比天气预报还准

在我们周围，有一些患有关节炎的人对天气突变能“未卜先知”。这就要从天气变化与关节炎的内在联系说起。

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变天之前，病变部位会疼痛

天气变化，如降温、阴冷、寒冷及风速加大等，是一般人所能看到和感知的，人体的生理机制也会对这种变化做出正常调整。比如，当快要下雨时，气压一般要降低，湿度则加大，健康人细胞内的液体能自行渗出，导致尿量增多，以此适应天气变化。

而对于关节炎患者来说，因为存在病变组织，不能及时随天气变化排出细胞中的液体，致使病变部位的细胞压力比周围正常组织高，就会引起病变部位的胀痛感。这就是关节炎患者能预知天气变化的原因之一。

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天气变化时，大气中带正负电荷的大气分子会出现移动和其他变化。由于不同电荷互相吸引撞击，会产生一系列电磁现象和电磁波，可使人体细胞内外存在正负电荷的电位差。正常人对这种电位差能始终保持平衡，而关节炎患者则由于局部毛细血管和组织发生了变化，就会释放出一些炎性物质，使得神经末梢受压迫而产生酸痛感。

虽然气温、气压、湿度等诸多要素变化可引起关节疼痛加重，但这些变化都没有电磁波来得快。所以，往往当地的天气还晴朗，而异常的电磁波已把天气变化的信息传递过来，这就是关节炎患者在天气变化前就出现关节疼痛的原因，也是其能预知天气变化的另一个重要原因。

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02

膝关节受影响最大

有研究者在探讨天气变化对类风湿关节炎患者的影响时发现，绝大多数患者的疼痛发生在关节部位，其中以对膝关节的影响最大，这是由关节本身的一些特性所决定的。

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有研究者曾做过一个试验，在常温下测定人体不同组织的温度，其中关节的温度是最低的。当被试者暴露于寒冷环境中20分钟后再测定不同组织的温度，关节温度下降得最多。当被试者回到试验前的气温环境后，关节的温度还在继续下降，甚至比试验时出现的最低温度还低，这表明关节温度的恢复也很慢。而类风湿关节炎患者本身体温调节机制就较健康人差，所以关节部位对天气变化的感知更为敏感。

膝关节是人体的主要负重关节，滑液是关节间的液体润滑剂，其黏度对关节的滑动运动影响很大。人体的膝关节约含有滑液0.5ml，滑液的黏度直接与黏蛋白的含量有关。当气温下降时，滑液中的黏蛋白含量增多，增加了滑液的黏度，就影响了关节的活动。

此外，血浆中的蛋白含量升高亦会影响滑液中的蛋白。突然降温时，寒冷刺激可使人体肾上腺素分泌增多，而肾上腺素也可增加血液黏度，这些都可增加滑液黏度，从而增加关节阻力，引起关节疼痛。

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03

利用气象条件可缓解病情

既然关节炎与天气变化有如此密切的关系，这就让人想到了利用气象条件有针对性地对关节炎进行治疗。

有人通过试验发现，让关节炎患者到气候干燥、长期有阳光照射、昼夜温差较大且气压和湿度变化又较小的沙漠地区疗养，可以取得相当令人满意的效果。但当患者返回原来的环境时，仍有部分患者会旧病复发。

一方面，说明单纯依靠气候因子治疗关节疾病还不能达到治愈每一位患者的效果；另一方面，说明人工创造适宜的小气候环境（可使气压和温度正常，湿度偏低），对治疗关节炎有辅助作用。

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总之，气象因素对关节炎的影响是非常复杂的，是多种因素综合作用的结果。气压及湿度变化较小的环境可能有助于改善关节炎患者因天气变化所致的关节疼痛。

内容来源：

人民卫生出版社出版《医生的建议：来自百余位专家的肺腑之言》

本书主编：

国家健康科普专家库专家 中国工程院院士 北京大学第三医院教授、主任医师 乔杰　

北京大学第三医院 金昌晓

本文作者：

北京大学第三医院 金银姬 刘湘源

文章声明

本材料仅供疾病认知教育使用，无意提供任何医疗建议或推荐具体治疗方案，与您个体疾病状况有关的任何治疗方案或其他医疗相关问题，请咨询您的主治医生。

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