锦绣姐姐说健康 | 卒中年轻化！北大医院太原医院专家教你快速识别中风

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天气转凉，在北大医院太原医院神经内科门诊，就诊患者中不乏二三十岁的年轻面孔。很多年轻人因生活不规律，加上患有高血压、糖尿病等基础疾病，在最好的年纪被卒中盯上。10月29日是第21个世界卒中日，北大医院太原医院神经内科副主任医师尹燕兵提醒，卒中并非“老年病”，发病年龄正逐渐年轻化。患有高血压、糖尿病、血脂异常、心房颤动等基础疾病，以及有吸烟、大量饮酒、缺乏运动等不良生活习惯的人群，都是卒中的高危群体。

识卒中须趁早

卒中俗称“中风”，是我国成年人致死、致残的首位病因，具有高发病率、高死亡率、高致残率和高复发率的“四高”特点。

在尹燕兵接诊的卒中患者中，最年轻的23岁。“小伙子体重100多公斤，血压、血糖都高得离谱，送来时已经出现急性脑血管病症状。”尹燕兵回忆说，这位患者从小被家人宠溺，饮食无度、生活不规律，加上家族遗传性糖尿病和高血压，平时也没有健康管理意识。

“不少年轻患者起初只是感觉手指轻微麻木，没当回事，去骨科、中医科扎针理疗，等发现活动不灵活时才来神经内科，一查已是脑梗。”尹燕兵痛心地说，其实，出现拿不起杯子、突然说不出话、突发视力模糊等现象，就要重视了。

如何快速识别卒中？须牢记“BEFAST”口诀：B（平衡），突然行走困难、平衡失调；E（眼睛），突发视力模糊、视物成双或一过性黑蒙；F（面部），面部不对称，微笑时口角偏斜；A（手臂），单侧手臂无力、麻木；S（言语），说话不清、表达困难；T（时间），出现上述任何症状，立即行动并记录发作时间。“只要出现其中任一症状，就可能是卒中发作，必须立刻就医。”尹燕兵提醒。

抢时间护大脑

“时间就是大脑，时间就是生命。”尹燕兵反复强调这句话。临床数据显示，救治每延迟1分钟，患者大脑就会损失相当于3.6年的正常功能，而科学规范的紧急处理能显著提升救治成功率。然而现实中，许多患者因对疾病知晓率低，很容易误判，延误治疗，错过最黄金的治疗时间。在北大医院太原医院神经内科门诊，90%的年轻患者是有明显症状后才来就诊，而提前问诊、主动关注的人寥寥无几。

“高危人群应尽早进行脑血管疾病因素评估。”尹燕兵强调，体检很重要，其中血糖、血压、血脂、尿酸、同型半胱氨酸、颈动脉B超、心电图、心脏彩超是必查项目。

防未然筑防线

“卒中防治需建立早防、早治、早康复的全流程理念，缺一不可。”尹燕兵强调，预防为先，生活方式干预是基础，要养成良好的饮食习惯，坚持低盐、低糖、低油饮食，保证每日足量水的摄入；适度运动，每周至少3次中等强度运动，每次不少于30分钟，如慢跑；戒烟限酒，规律生活，不熬夜，保持平和心态。有基础疾病的人群要定期咨询医生，针对性调整用药，严格控制血压、血糖、血脂等指标。

“冬季是脑血管疾病的高发季，特别是老年人，不建议早出门，出门前喝温水，注意保暖。”尹燕兵特别提醒，无论是哪个年龄段，都要重视脑血管健康，做到早识别、早诊断、早治疗，别让卒中偷走本该精彩的人生。

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来源 | 太原日报

原标题：《锦绣姐姐说健康 | 卒中年轻化！北大医院太原医院专家教你快速识别中风》

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