酒后睡完一觉还被检出酒驾？酒后多久能开车，你真的知道吗？

“谁想到我都睡了一觉了，酒精浓度还会超标啊！”都说开车不喝酒，喝酒不开车。许多人的习惯是前一天喝了酒，回家睡一觉，第二天早上继续开，认为这样就是安全的了。但实际上，若是早上碰上交警抽查，许多人还是会被测出酒精浓度超标。

“休息一晚上的时间还不够吗？”这是许多大早上被查出酒驾的人发自内心的疑问。到底喝了酒之后多久再开车才是安全的呢？跟着小编一起来了解下吧。

喝多少算酒驾

我国酒驾与否的判断标准是以血液中的酒精浓度为准的：

血液中酒精含量<20mg/100ml，不构成饮酒驾车行为(不违法)。

血液中酒精含量≥20mg/100ml，为酒后驾驶。

血液中酒精含量≥80mg/100ml，为醉酒驾驶。

血液中的酒精浓度需要借助专业仪器测试，在喝酒的时候我们无法实时监测。判断喝多喝少最好的方法，就是通过饮酒量来计算。（计算公式：血液中酒精含量=酒的酒精度数×饮酒量/血液量）

再来看看一组实际数据：

一个标准体重的成年人，体内的血液大约有4500ml，按照国家规定的标准来算，当血液中含有酒精900-3600mg时，会被判定为酒驾；超过3600mg则为醉驾。

一瓶酒精度数为3.5的500ml啤酒，含有的酒精量为17.5g（17500mg），也就是说，哪怕你只喝了一瓶啤酒，也已经远大于酒驾标准，属于醉酒驾驶。除非你只喝了一口（不大于26ml），不然就有酒驾甚至醉驾的危险。

低度数的啤酒尚且如此危险，更何况是红酒甚至白酒呢？抿一口，可能就要和交警叔叔亲切聊会儿天了。

酒后多久才能开车？

酒精在进入人体之后，大约5分钟左右可以在血液中被测出来，1个小时左右血液中的酒精浓度会达到最大值，2个小时左右能被完全吸收。在这期间，酒精也在不停地被吸收和分解。

一般而言，一个普通人喝了一瓶500ml的3-5度的啤酒需要将近2个小时才代谢完毕；如果是喝一瓶500ml的10-12度的红酒，大约需要5-7小时才能代谢完；若是喝了500ml的白酒，想要完全代谢，时间上则至少需要20小时。

酒精代谢的能力因人为宜，酒精是否已经代谢完全也不能依靠个人感觉判断，不要认为自己酒量大就是代谢快，喝十瓶啤酒或一斤白酒之后休息一会儿就可以上路了。

为了保证安全，建议饮酒后休息一天再开车，千万不要抱有侥幸心理。

开车前吃这些东西可能“被酒驾”！

实际上，不是只有喝了酒才会导致血液中酒精浓度超标，有些食物吃过之后也会让你血液中酒精浓度“偷偷上涨”，为了安全，给大家列举几样常见的“酒驾”食品，要开车的朋友们，开车之前可别贪嘴。

食物：醉虾、醉蟹。这一类食物开车之前不能碰，因为这类食物在制作过程中就加入了大量的酒，吃过之后很可能会让你不小心“酒驾”了。

零食：酒心巧克力、蛋黄派。

除此之外，有一样东西你平时绝对想不到喝了它会导致酒精浓度上升，那就是藿香正气水。经检查，藿香正气水属于酊剂，在制作过程中不是以水作为介质，而是以酒精作为溶媒，因此，别看它包装小小一支，含有的酒精可不少。

这些食物在吃过以后，建议也至少休息15到30分钟再开车，让酒精吸收一会儿，代谢一下，不然当心有“中招”的可能。

开车不喝酒，喝酒不开车，司机一滴酒，亲人两行泪。酒驾是一件危害人身安全、家庭安全、国民财产的事，希望每一位司机都能将“酒驾”这个词永远划出自己的驾驶范围。

来源｜健康中国、车迷行等

编辑｜贾洁楠 责编| 唐亦佳

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