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早孕反应大,准妈妈怎么做才能缓解症状?
2019-11-26 13:46
来源:澎湃新闻·澎湃号·湃客
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原创: 书院二先生 产科医生花晓琳
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是什么原因引起早孕反应的呢?
迄今为止,引起早孕反应的原因尚未明了,但是,很多学者认为早孕反应的发生与妈妈体内激素水平的变化以及精神心理因素相关。
对早孕反应影响最大的激素是人绒毛膜促性腺激素HCG,研究发现,早孕反应最严重的时候往往是体内的HCG水平最高的时候。
此外,体内的肾上腺皮质功能的下降与呕吐的发生也有一定的联系。除了体内的激素变化之外,妈妈们的精神状态也与早孕反应的发生息息相关。严重的早孕反应多发生在有恐惧心理的妈妈身上。
下面有一些建议,能够减轻早孕反应的症状,希望能对妈妈们有所帮助。
01
心理疏导
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02
调节饮食
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03
适量运动
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04
注意休息
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05
心理疏导
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综上所述,早孕反应的发生与妈妈们体内的激素水平和精神状态息息相关。愉悦的心情,合理而美味的膳食,是减轻早孕反应的重要法宝,如果早孕反应十分严重,妈妈们不要犹豫,及时向医生寻求帮助。
漫画 | 武旋转
排版 | 孟娜
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