一到冬季，皮肤就容易瘙痒，应该多洗澡还是少洗澡？

近一个月来，60岁的朱阿姨每天晚上只要一进被窝，她就开始浑身瘙痒，忍耐不住的她已经把身上多个地方挠出了一道道红印，有的地方甚至破了皮，最近更是痒得觉也睡不着。“我平时很注意卫生的呀，每天都洗好澡再睡觉，真想不通为什么。”

寒冷干燥的冬天是各种皮肤病的高发期

从嘉兴市第一医院皮肤科了解到——

入冬以来

平均每天有200多人次

因为各种皮肤问题前来就诊

周末单日门诊量更是达到400多人次

比去年同期增多了10%左右

除了过敏和真菌感染外

干燥、瘙痒、皲裂等

“大干皮”是最多见的症状

冬季“大干皮”可以预防

但是用对方式很重要

正是因为朱阿姨太频繁洗澡，导致了皮肤瘙痒。

市第一医院皮肤科主任、主任医师殷文浩介绍——

正常情况下，人体皮肤有一层天然的保护膜——皮脂膜，可以保护皮肤抵御外界的刺激，减少皮肤的水分丢失。但一到寒冷的冬天，空气干燥，人体油脂分泌减少，皮脂膜就会减少，这样就会加速皮肤干燥，再加上用热水烫洗过于勤快，皮肤的屏障功能进一步被破坏，皮肤干燥更是雪上加霜。这种情况在老年人和婴幼儿身上更为多见，婴幼儿尚未发育，还没有开始分泌油脂，老年人由于身体机能下降，油脂分泌减少，更容易因为干燥引发瘙痒。而且很多老年人爱干净，容易过度清洁，有的还喜欢用肥皂或者硫磺皂，更容易加剧皮肤干燥。

医生建议

市民尤其是中老年人在冬季不必天天洗澡，每周1-2次的频率就可以了，洗澡时也要避免过度烫洗，少用洗涤制品。洗完澡后一定要做好润肤工作，尤其是四肢和腰侧部位，达到滋润和保湿的作用。

正是因为朱阿姨太频繁洗澡，导致皮肤瘙痒。

6岁的军军，也跟着妈妈来到了皮肤科就诊。军军是过敏体质，最近一个多星期来，他每天晚上皮肤发痒，常常是边哭边挠，很多地方都挠出了血。

医生给军军开具了处方，但是他叮嘱军军妈妈，预防比用药更重要。

做好保湿，是最有效的预防方法。皮肤是人体的屏障，干燥的空气会让皮肤出现裂缝，这时候过敏原就会趁虚而入，引发皮肤的过敏反应，导致湿疹。所以，最简单的办法就是做好润肤，预防干裂。

根据季节及气候的变化合理使用润肤剂非常重要，适当的润肤剂使用能很好地维持皮肤“脂膜层”及减少水分丢失，对于干燥型的皮肤，更应加强润肤剂的使用。

医生建议

对于过敏体质的孩子，预防冬季皮肤病，首先要减少刺激。孩子和老年人一样，不能过度清洁，同时穿一些温和棉质的衣物，少穿或不穿加绒保暖等化纤制品。在这个基础上做好保湿工作。在孩子洗浴以后，或者温水擦身后，涂抹足够的润肤乳，滋润并起到保护皮肤的作用，每天至少涂抹1-2次。

另外，在冬季，过敏体质人群也要注意，合理的睡眠、饮食、锻炼可维持机体的平衡，提高机体敏感阈值。

来源 / 读嘉新闻

作者 / 晚报 记者 施兰 实习生 顾梦晴 通讯员 诸胜涛

原标题：《一到冬季，皮肤就容易瘙痒，应该多洗澡还是少洗澡？》