每到周末或小长假，老年人为何更不开心？

原创： 璞石 朱鑫璞中风预防门诊

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每到周末、小长假的到来，有些老年人总觉得比上班的时候更不开心……

平时身边的许多老年人，总是诉说睡不好、没胃口……

平时总是感觉身体多处不舒服，例如胃不舒服、头疼、颈部牵拉不适、胸闷、心慌、腹胀、肢体麻木、乏力等……

体重莫名其妙逐渐下降……

喜欢来医院反复做检查，但就是发现不了什么问题……

这到底是怎么了？

其实，这些可能就是“抑郁”的表现。在美国，65岁以上的人中，有6500万人患有抑郁症，比纽约总人口的3倍还多！但由于老年抑郁症表现常常与年轻人不同，即使在美国，接受治疗的老年抑郁症患者仅占10%，换言之，在美国，都有5900万老年抑郁症患者没有得到治疗。在中国，老年抑郁症的识别与治疗比例更低！对社会、家庭潜在危害巨大！

其实，“老年抑郁症”的一些症状或“蛛丝马迹”还是很容易被发现的！9个信号，或许可以帮助非医学专业的您，早期发现身边的“老年抑郁症”！

1.睡眠障碍

总是抱怨晚上无法入睡、易醒、多梦、醒后不易再次入睡，早上起床感觉疲劳、下午又很困。所有的睡眠障碍，包括睡眠不足和睡过头，可能都是抑郁症的信号！

2.情绪悲伤

总是毫无理由的感到郁郁寡欢，无法自拔，总是容易哭泣。

3.负面思维

经常觉得自己是个负担，总是提到死亡！像是无法不去思考这件事一样。

4.容易疲乏

曾经喜爱家务，但最近做家务却感觉很容易疲劳，心里还经常有些抱怨！

曾经热爱园艺，但现在却没有精力再去侍弄花草！

曾经喜欢唱歌跳舞，现在也感觉力不从心，能不去就不去了……

5.放弃爱好

放弃园艺、放弃唱歌跳舞、放弃厨艺等爱好后，也不再参加周末公园的老友聚会。

6.体重下降

食欲不振，衣服变得松垮；对自己曾经最喜爱的食物感觉不到有什么胃口。

7.开始喝酒

以往从不大量饮酒，但最近经常会独自喝好几杯酒。真是借酒浇愁吗？

8.性欲减退

女性往往会认为年龄大了、绝经了，就不再应该有性生活，对性生活根本提不起兴趣；男性除了欲望减退，还会出现不同程度的勃起功能障碍。

9.性格孤僻

曾经热爱社交活动，但现在更乐意独自一人在家看电视。

我们的建议

如果发现65岁及以上老年人出现上述任意一种表现，请及时与专业的神经科或精神科医生联系，需要尽早评估是否存在不同程度的抑郁问题。

您的信赖，我们的力量

中风预防门诊

工作团队：上海市虹口区脑血管病诊疗中心/上海市第四人民医院神经科

衷心致谢

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公益专家顾问团

原标题：《老年期抑郁的9个重要信号》

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